注意力缺陷多动障碍（ADHD），俗称多动症，是一种常见的心理行为问题，主要表现为注意力欠集中、过分好动和行为冲动。这种状况通常在孩子进行需要集中注意力的任务时表现得尤为明显，比如听课、完成作业、绘画或搭建积木等。除了注意力不集中和好动冲动之外，孩子还可能表现出粗心马虎、容易发呆走神、做事缺乏坚持性、东西乱放、丢三落四、跟人说话心不在焉、前说后忘等行为。
注意力缺陷可能与大脑的额叶对刺激的无效处理有关，这影响了信息的整合和记忆形成。焦虑状态下的注意力缺陷可能导致个体对无关刺激过度敏感，从而表现出焦虑、愤怒或孤僻的行为。
ADHD是一种大脑疾病，表现为难以专心、集中注意力和坐着不动。它常在学校和家庭中引起问题。ADHD症状可轻可重，某些地方（如学校）可能会使该病症状加重。ADHD始于儿童期，通常是4岁前，随着年龄增长，儿童ADHD有时会消失，但许多人在成年后仍存在该问题。
ADHD的确切病因尚不清楚，但可能涉及遗传、环境或在关键发育时间点中枢神经系统出现问题。风险因素可能包括血亲患有ADHD或其他心理健康疾病、接触环境中的毒素、母亲在孕期用药、酗酒或抽烟、早产等。
ADHD可能导致孩子在教室里坐不住，学业失败，自尊心差，与同龄人和成人交流困难，以及增加酗酒、吸毒和其他违法行为的风险。此外，患有ADHD的儿童更容易患其他心理或发育问题，如学习障碍、孤独症、焦虑、行为问题等。
中医采用内外合治，内服中药，外用针灸、红外线、小儿推拿、耳穴压豆等。
1.内服中药
2.针灸疗法
3.耳穴压豆
孩子注意力不集中是很多家长都会遇到的问题，这可能与多种因素有关，包括孩子的年龄、个性、兴趣、环境等。以下是一些建议，可以帮助提高孩子的注意力：
1.设定明确的目标：给孩子设定具体、可实现的目标，让他们知道需要集中注意力完成什么。
2.合理安排时间：为孩子安排合理的学习和休息时间，避免过度疲劳。
3.创造良好的学习环境：确保孩子的学习环境安静、整洁，减少干扰因素。
4.分段学习：根据孩子的年龄和注意力持续时间，将学习任务分成小块，每完成一部分就休息一下。
5.鼓励兴趣：鼓励孩子参与他们感兴趣的活动，兴趣是最好的老师。
6.正面激励：当孩子能够集中注意力完成任务时，给予正面的反馈和奖励。
7.减少电子设备的干扰：限制孩子使用电子设备的时间，特别是在学习期间。
8.培养自我控制能力：教育孩子学会自我控制，比如通过冥想、深呼吸等方法来提高注意力。
9.健康的生活方式：保证孩子有充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。
