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【美味“食”光】青岛市城阳区流亭街道空港小学2024-2025学年度第一学期第八周食谱

文摘 2024-10-18 19:30 山东

星期一

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香酥里脊：里脊肉70g

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红烧肉炖土豆：五花肉25g土豆110g胡萝卜10g

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菠菜粉丝鸡蛋：菠菜110g鸡蛋20g粉丝5g胡萝卜5g

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水果：桔子

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主食:杂粮馒头（不限量）米饭（不限量）

星期二

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酱汁翅根：鸡翅根120g

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莴笋山药肉片：肉片20g莴笋90g山药15g胡萝卜10g

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肉末什锦豆腐：豆腐100g青豆20g猪肘肉10g

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主食: 白面馒头（不限量）杂粮米饭（不限量）

星期三

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盐水虾：鲜虾60g

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猪肉白菜炖粉皮：猪肘肉25g白菜100g粉皮5g

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青椒豆芽炒鸡蛋：绿豆芽90g青椒20g鸡蛋15g胡萝卜5g

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加点：旺旺雪饼

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主食:杂粮馒头（不限量）白米饭（不限量）

星期四

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猪肉烤肠：猪肉烤肠100g

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鱼香肉丝：猪肘肉25g土豆100g青椒15g木耳5g

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肉末芹菜炒圆葱：猪肉10g芹菜80g圆葱30g胡萝卜5g

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主食:白面馒头（不限量）杂粮米饭（不限量）

星期五

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酱汁排骨：猪排骨100g

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西红柿炒鸡蛋：鸡蛋50g西红柿130g

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蚝油包菜粉条：大头菜110g粉条5g胡萝卜5g

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饮品：恩优多

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主食：杂粮馒头（不限量）白米饭（不限量）

撰稿 | 王晨晨

编辑 | 总务处

审核 | 学校办公室

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