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当一个人很犹豫，很痛苦时，要改变哪个要素，让自己能够快速改变？一个人内在很纠结痛苦的时候，就需要大量的新信息，来改变自己的内在。
一个人感觉很纠结、很痛苦的时候，就说明他的内在达到了一种平衡。 这种平衡就是他过去的信息和经验，汇聚而成的固化的结构。那么，如果想要改变这种糟糕的痛苦状态，你需要做的就是建立新的结构。 你看了一本新的书，获得了大量的认知，这也是新的信息量。你在大量输入新的信息量时，其实就是逐步完成内部重建的过程。所以，一个人特别钻牛角尖，对很多事情都放不下的时候，其实就是因为他看到的世界太狭窄了，他看到很多事情的维度都太单一了。因此，这个时候他要提升自己的智慧，重新输入大量的新信息，来做状态的调整。有一句话说的是，如果你的阅历很少，也不怎么读书，那么这个时候，你的价值观、你的认知，基本上就是由周围的人和周围的环境给你构建的。所以，本质来讲，一个人想要快速地改变自己，提升自己，很直接的方式就是换圈子。你换一个圈子，认识很多新的朋友，那么你接收信息的通道就都改变了。如此，你的变化肯定是最快的。还有一种方式就是，你的圈子没怎么变，或者说暂时很难改变，那该怎么办呢？比如，你之前下班就刷手机、刷抖音，平时就是跟朋友聊聊天、喝喝酒。那么，现在你意识到了，你的信息输入决定了你会是一个怎样的人。 所以，你就要有意识地利用下班的时间，去学习成长，多做一些阅读、多听一些课程，并且有意识地在网上认识一些，你想要成为的人。举个例子，你想要做自媒体，那么你就要去认识一些做自媒体的人，去听一听他们的课程，进入这样的社群、这样的圈子，慢慢地，你整个人的气质也会随之发生改变。这很好理解，因为你的信息输入量变了，当信息输入多到一定程度之后，你整个人的认知和知识结构就和之前完全不一样了。以前你觉得完全陌生的圈子，在融入之后，你发现自己完全能理解他们的思维方式，甚至你能够说出和他们类似的话，你们考虑问题的方式也会越来越相像。 这就说明你改变了，这也是为什么很多特别优秀的人，都保持着终身阅读的习惯、终身成长的习惯。 因为他们每天都要进行新的信息输入，他们在持续地更新迭代自己，迭代自己的知识结构，甚至是自己的世界观。他就会意识到自己有很多东西其实不懂，他也会越来越谦卑，做很多事情会越来越缜密、越来越完善。他会知道在这个领域，其实自己有很多不懂的地方，也会越来越尊重有经验的，能做成事情的人。 因为他知道那些能够做成事情的人，是有多么的不容易。表面上看这好像是很简单的事情，但是你可能在真正做的时候才发现，这其中的影响因素可能有成千上万个，没有十几年的积累，可能根本就做不好、做不成。 他会越来越重视规律的作用，因为很多的书里讲到最后，其实就是各种规律。当你能看出这种相似结构的时候，你的内心会是十分兴奋的。因为你的智慧在增长，你感受到的这部分东西，除了可以应用在这个领域，也可以扩展到其他领域。 那么，回到我们说的这个话题，一个人感到纠结痛苦时，该怎么办呢？一个人为什么会痛苦、会纠结？其实就是想不通嘛，就是这些问题你搞不定嘛。当你的智慧足够高，看很多问题都很透彻的时候，你就能够知道这个问题产生的根源是什么，延续下去会带来怎样的结果。 因为你已经足够有把握了，你知道每种选择所带来的结果会是什么，你要承担的代价是什么。真正让人焦虑痛苦的，其实就是两个字，叫做“未知”。这就是一种很大的痛苦，你看不到未来，你会很纠结、很痛苦，不知道该怎么办。本质来讲，这都是受到了你对未来的无助感、无力感的影响。想要打破这一切，最简单的就是增加你的信息量，增加你的认知，增加你的体验感。 因为很多时候仅有认知是不够的，你还能不能把它充分地发挥出来，因为它进存在于意识层面，关键时刻你是无法调用的。 而想要更好的调用自己的认知，就取决于你的经历和体验。如果你自己曾经做到过，拥有了相应的体验，那么你的认知才能真正的内化，成为你身体的一部分。喜欢请点个赞❤吧~
为什么高手能成为高手？
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