别傻了！跑马拉松，并不让你“高人一等”！
文摘
体育
2024-09-22 14:15
浙江
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随着马拉松赛事的不断普及，越来越多的人开始参与这项挑战极限、感受氛围的长跑活动。
有些人渴望通过这一艰苦的挑战突破自我极限，体验身体与意志的双重磨砺；有些人则享受于比赛当天众人共赴目标的热烈氛围，感受到前所未有的融入感；还有一些人，似乎希望通过完成马拉松来赢得社交圈的关注与赞许。马拉松似乎成了一种流行的标签，一种展示自我、获取认可的途径。人们纷纷加入到这场跑步的盛宴中，希望通过完成一场又一场的比赛，来证明自己的能力与价值。然而，跑完一个马拉松，真的能使别人对你刮目相看，甚至高人一等吗？不可否认的是，有一部分人跑马拉松是为了在朋友圈炫耀，借此获得社交媒体上的赞誉和关注。这种现象在社交网络的普及中愈加明显，不少人在赛事结束后迫不及待地分享自己的参赛照片、奖牌以及成绩，这些动态在好友间获得了不少点赞和评论。但随着时间推移，这种分享有时会演变为竞赛式的“炫耀”，尤其是在同龄人或朋友之间。这种“炫耀式跑步”使跑步从一种健康的生活方式变成了攀比的工具。当跑步的初衷被社交平台的反响左右时，跑者很可能在心理上产生一种“外在的成败标准”，把情绪建立在点赞数上。但事实上，对于很多从不了解马拉松的人来说，跑马拉松根本不重要，他们可能更关心你这次马拉松得了第几名、拿了多少奖金？没名次？没奖金？还自己花钱去跑？你说别人会“高看”你一眼吗？对于新手跑友来说，健康跑步是他们的主要目标，很多人开始跑步是出于对身体健康的关注，希望通过锻炼来提高身体素质。尽管马拉松赛事在社交媒体上引发了广泛关注，但对于这些初学者而言，漫长而艰苦的赛程似乎还不是他们的重点所在。他们更倾向于享受跑步带来的愉悦感和身心健康的改善，而不是在一场耗时的挑战中追求名次或关注度。另一方面，资深跑者早已在无数次的跑步中体会到马拉松的真正意义。他们逐渐清晰地认识到，跑完一场马拉松并不会自动赢得别人的尊重或赞美。对他们而言，马拉松更多是一种自我超越，是一个不断挑战自我极限并取得内心满足的过程。这与那些试图通过参加马拉松来证明自己的想法截然不同。资深跑者更加理性，他们深知无论赛场内外，跑步带来的成就感和自我实现才是最宝贵的，而非外界的评价或他人的眼光。他们在享受比赛和训练的过程中，更加注重内在的自我提升，而非外在的赞誉。甚至很多跑了多年马拉松的老手，最终都变成了日常佛系跑，不再参加马拉松。无论是新手还是老手，理性地看待马拉松赛事是极其重要的。在这个充满竞争与比较的时代，人们往往容易受到外界的影响，把功利心和虚荣心作为参赛的主要动机。这种想法容易导致在赛事中追求成绩与名次，而忽略了运动本身的意义。马拉松赛事其实更应该是一种个人挑战，而不是炫耀的资本。在这条长跑路上，与其说我们是在超越他人，不如说是与过去的自己赛跑——挑战自我并不意味着需要他人的认可。跑久了，许多人发现成功并不是通过外界的赞扬和认可来衡量，而是通过内心的成就感来定义。马拉松的魅力就在于它让人成为更好的自己，而非为了赢得他人的高看。回归跑步的初心，感受每一步带来的快乐与成就，而不是让他人的眼光左右。──── 全文完 ────
作者简介
本文作者：跑者老王。科学锻炼，健康快乐。微信公众号：老王谈跑步。
