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对于很多业余球友来说，高远球的相关技术看似基础，但当对手打出那种又高又远、飞行到后场的最高点之后就垂直下落的球，实际处理起来远比想象的要难。那么，该如何应对“恐高症”呢？
一般的高远球有一定的弧度，从接球者的视角看过去是球头冲着你的方向飞过来，球拍的甜区位置比较容易击打到球托，而且这种球有一定的球速，可以借力回球。高质量的高远球又高又远，到达底线附近后没有了向前飞的动力，球头垂直下落。接这种球时，球拍与球托接触的位置、时间发生变化，和平时打球节奏不一致，很容易出现打毛、打不准的现象。
面对这种高质量的高远球，很多初学者普遍会去“瞄”球、等球，想等球落到平时击球的习惯位置再打，结果往往会错失最佳击球点。
要应对这种球，我们可以：
01
球拍击球点的选择尽量在甜区偏上的位置。
02
挥拍击球时，在动作完整的基础上，加快挥拍速度，动作紧凑且快速，打呲球毛的概率会小很多。
03
在挥拍击球的时机要稍微提前，球垂直下落的速度会比弧线下落的速度快，掌握好挥拍的时机，让球拍的拍面正好能和下落的球相击。
另外，由于高质量高远球不好借力，更多的是使用自己的力量去击打，虽然回球依旧可以选择不同的线路，但有些回球过网没有那么大的威胁，比如：杀球。小V不提倡在对方高远球很到位的情况下重杀，不仅效果大打折扣，而且容易被对方反抽回来，建议打高远球、平高球或者吊球，以调动对手为主，等有机会再进攻。如果想保持下压的态势，选择轻杀边线、进攻落点。
想回好球，需要准确判断对方来球的飞行轨迹和落点，同时可以准确控制球拍击球的力度和方向，这也就是所谓的“球感”，只有不断提高击球“球感”，才能让回球按照自己的预定目标飞行。下面几个提升“球感”的简单方法，在闲暇之余也可以练习起来。
接抛球练习
正反手颠球练习
接球空间感练习
干货满满，点个“ 在看”吧
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