羽毛球网前这样占据优势,让你的对手有力使不出

体娱   2024-11-13 06:00   广东  

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在球场上什么样的方式最打击对手?你砍对手一刀,对手还你一剑,这只是你们的争夺,哪怕是你得分,对手也有继续决战的勇气。

但如果对手拼尽全力却发现自己每一拳都打在一团棉花上,有力使不出,你猜他会绝望吗?

在羽毛球场上,放网就是这种让人绝望的技术。

只要你的放网手感够好,放过去的球够贴网,对手哪怕全力加速冲到网前也只有两种回球,一种是挑球(放网质量高的话成功率很低);还有一种是强行回放……

呃,好像两种方式的区别就是哪种死得更快……

放网是一种超实用的技术,无论是单打还是双打,只要你的放网有一定的质量保证都可以很快抢占优势。

尤其本来体力就不好的话,完全可以通过放网的变化来调动对手,获得轻松得分的机会,减少自己的跑动来减少身体的损耗。

技术要点

上网步法要快,左脚蹬地右脚向网前跨成弓箭步,侧身对网,重心在右脚上。

持拍手臂向前伸出,出手要快,握拍手腕和手指自然放松。

击球时,前臂稍外旋,拍面与球网成斜面向前。用手指控制好拍面并发力,使搓出的球尽可能贴网而过。

在进行放网时要注意用手指控制拍面,用手指发力,击球点要高且近网,放过去的球要尽可能贴近球网,对方回击就越困难。

正手和反手很接近,从中心移动到网前。手臂在身前,最好位置能高一点。

同时,手腕和手指要放松,拍子要指向下一点。

当球接近拍子的时候,拍子要向上,向外,这样会使球过网时带有旋转,对手更难防范。

注意事项

1.击球瞬间,身体要站稳,这样击球的准确性就不会受到身体移动的影响。

2.注意非持拍手的位置,非持拍手对于保持身体平衡,击球稳定具有重要作用。

3.虽然最理想的放网是擦网而过,贴网而落,但是这绝对是难以做到的。

大多数情况过网高度和贴网距离是鱼和熊掌不可兼得,我们应该针对场上情况做出选择。

在单打比赛中,我认为就可以牺牲一部分过网高度换取落点的贴网,因为单打对手的上网需要一定时间,即使过网稍高对手也不能直接扑网,反而还有引诱对手的作用。

而在双打比赛中就完全不同,只要你的放网稍高一些,一定难逃对方的扑杀。

此时,擦网而过才是最重要的。

落点?who care?

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