安邦书院第五届趣味运动会
暨强身健体主题团日
暨书院大破冰来啦！
苏浙体育场
壹
运动会举办时间：
10月19日 13:00-16:30
贰
活动地点：
鼓楼校区苏浙体育场
叁
介绍：
01
打跳舞
项目介绍：
打跳舞，特别是云南地区的打跳，是一种多民族共有的传统舞蹈形式，主要流行于中国的纳西族、彝族等民族中。简单易学，便于参与。
02
袋鼠跳
项目介绍：
控制力与协调力的大考验，选手站在布袋里，像袋鼠一样跳跃到达终点。
玩法介绍：
1.比赛开始前每名选手将布袋套在腿上，手抓好布袋；
2.发号施令后，选手提起袋子快速向终点跳跃，全程腿必须始终在布袋里；
3.按照到达终点的用时排名，用时短者获胜。
03
同舟共济木板鞋
项目介绍：
安邦12个班级，每班需男生1队，每队3人；女生1队，每队3人。每轮比赛由两个不同班级队伍进行竞速，最终按队伍用时排名。
玩法介绍：
有A、B两根起跑线，相距约30m。比赛开始前，队员们穿好木板鞋（每个木板鞋上可站三人，即一队）。男生站在A线后，女生站在B线后。裁判发令后，首先男生从A线出发，队员们将手搭在前一位的肩膀上维持平衡，步伐一致，向B线前进。到达B线后，男生第一位和女生第一位击掌，男生停下，女生队出发向A线前进。从发令时开始计时，到女生队到达A线停止计时。用时少者名次列前。
判罚规则：
女生必须在与男生击掌之后再出发，如果未击掌或击掌之前就前进，加时3秒。
若行进中有队员的脚触地，须停下重新上板再出发。
04
雷区取水
项目介绍：
以指压板区域为雷区，参与成员需要在雷区前，用手取得雷区后的水瓶，考验同学们的柔韧性以及团队协作能力。
玩法介绍：
1. 游戏开始后，团队任何成员不得触碰到指压板；
2. 团队内每位成员都要取一瓶水，团队的其他同学（可以是部分），帮助取水同学保持平衡，取水同学，不得借助除身体外任何其他物品；
3. 凡出现学员触碰界限内地面或界限，那么已取得的水就要放回原处；
4. 游戏开始前，预留各队的练习时间两分钟；
5. 成绩为最终取水完成的时间，时间最短的队伍获胜；
6. 以班级为单位，每个队伍5-10名同学。
05
大锤锤气球
项目内容：
来到大锤锤气球，纵享激烈竞争，只为争得头筹，大锤落下，奖券飘起，一路欢声笑语，收获丰厚奖励。集齐“诚朴雄伟，励学敦行”八张奖券，将有机会获得神秘大奖，中奖概率高达2.4%，欢迎各位同学前来挑战。
人数与要求：
我们的比赛形式是两人一组，争夺大锤，共有三次下锤机会，参赛次数与名额不限。共500只气球96张奖券。
06
卡牌接龙
项目介绍：
庆祝建国75周年，制作20张建国以来大事件明信片，在对历史的回顾中激励我们继续奋进
玩法介绍：
每组5人，每组成员排好队，轮流向前跑到指定区域，在指定区域翻开任意一张明信片，并按照顺序排序，若翻开的明信片不是按顺序的下一张，则需返回队伍重新往返，直到翻到依序的明信片，并排好序
07
趣味毛毛虫
毛毛虫班级竞速赛
项目介绍：
每队5人，每轮比赛由两个不同班级队伍进行竞速，最终按队伍用时排名
玩法介绍：
比赛开始前，队员们跨骑在毛毛虫上，双手握住固定把手，立于起跑线后。裁判发令后，队员们通过协调配合，带动毛毛虫前进，以各参赛队所用的毛毛虫道具触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
判罚规则：
赛程中，不得在地上拖拉器械前进，否则根据拖拉情况裁判酌情处罚，加时10秒。行进中每名队员都必须手持把手，任何人不得脱离器械前行，否则每次加时5秒。
08
球行万里
项目介绍：
该项目为团体项目，按班级组队或同学自行组队，每队8人。
除了要在报名链接上填写信息，还需要在现场登记每队成员的相关信息，包括姓名、学号、来自x组x队（非安邦书院的需要备注，欢迎其他书院的uu来玩！）。
现场感兴趣的也可以现场组队报名，登记、分组后等候比赛。
玩法介绍：
八人一队，每组四队，按组分批次比赛。每队分得8段轨道+1只小球，并有一名负责计数的志愿者。
熟悉道具后，拼接轨道。准备完毕，开始计时，由志愿者或队伍第一个人释放小球。在规定时间内，球每经过一段轨道，该轨道的同学即迅速接在队伍末端，使小球能在轨道上一直滚动下去直到掉落轨道或停止计时。
每队的志愿者需要计数该队小球走过的总段数（包括起初八段），直至小球掉落轨道。计时停止，四支队伍比赛结束，四位志愿者分别登记该组的成绩。规定时间内，总段数越多，分数越高。
所有队伍结束比赛后，当场汇总数据，得出排名。
备注：
一定要在现场登记分组，以x组x队的名义录入成绩！否则无法录入，成绩无效！
09
拔河
规则介绍：
1. 每轮比赛采取三局两胜制。
2. 场地上画有3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。参赛的两队人数各20人，同时上场。各队队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员拿起拔河绳，拉直做好准备。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
3. 积分规则：本项目以团体的名义记录成绩，采取逐轮淘汰制，最后决出冠亚季三支获胜队伍。若要个人参赛，则需选择加入一个团体。获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
10
摸石过河
项目介绍：
摸石过河是一项集趣味、竞技、娱乐、健身等综合于一体的大众性参与的社会活动，同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，极具参与性。除了技巧性和灵活度的影响外，接力的方式也意味着胜利需要团队协作，希望大家在这个项目中齐心协力，共创佳绩。
玩法介绍 ：
所有参赛人员分为四组，每组8人进行接力，队内每四个接力成员分别站在场地起点和终点。在游戏过程中，成员需要站在海绵砖头上，交替移动这些海绵砖头，脚和手均只能着落到泡沫砖块。身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上5秒。注意，比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。
用时最短的队伍获胜，最终成绩和队伍的用时挂钩，希望大家团结协作，全力以赴哦！
11
排山倒海
项目介绍：
各班级需组织队伍参与，每队5人。具体参赛队伍数量及分组情况根据实际情况安排，但遵循每队5人的原则。
玩法介绍：
各队所有队员排成一列共同手持一根长杆。待裁判员宣布比赛开始后，所有队员需沿规定的路线前进。途中有两个标志桶，队伍需绕标志桶一周后继续前进。比赛以各参赛队所用的时间作为评判标准。
得分与判罚规则：
1. 若比赛过程中有人手离开长杆，算作违规，计时增加1秒。
2. 记录各队用时，从低到高排序。若共有n队，则第一名至第n名的队伍成绩由n分到1分递减。
3. 行进中，所有队员必须保持手持长杆，且必须绕标志桶一周，否则视为违规，根据违规情况裁判酌情处罚。
让我们相约趣味运动会，
期待每一位小安邦的到来！
附：现场地图一张
文编｜余泳杭
美编｜黄公甫
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