中新网8月5日电 据日本广播协会(NHK)8月5日报道，根据日本东京都监察医务院的最新统计，东京都23区7月总共有123人因中暑死亡。据报道，死者年龄从40多岁到90多岁不等，这也是当地自2018年以来，7月的中暑死亡人数首次超过100人。
据介绍，日本东京7月因中暑死亡的情况大多数都发生在没开空调的室内，死者中有79人的家中虽然安装了空调，但并未使用，另有28人的家中没有安装空调 。
在国家公布的《职业病分类和目录》中，定职业病有10类132种情况。其中，物理因素职业病有中暑、减压病等。
中暑是有先兆的，若在高温环境下人员出现出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中，就要小心，可能要（或已经有点）中暑了。
一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，应掌握以下急救方法：
一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需水分，同时补充部分无机盐。
四擦：可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：快速、有效、持续降温；迅速补充液体时，要静脉补液；控制躁动和抽搐。
高温、强辐射作业，如冶炼、炉窑等；高温、高湿作业，如印染、深矿井作业；夏季露天作业，如夏天的建筑、施工、农田劳动、环卫等室外作业；夏季高强度作业，如体育竞赛和军事训练等。
小安提醒，从法律上解释，要构成法定职业病，必须要有以下4个要件：
存在劳动关系；
疾患是在从事职业活动过程中产生的；
疾患是因接触职业性有害因素而引起的；
是国家公布的《职业病分类和目录》所列的职业病。
这10类情况
是我国法定职业病
1.高温作业工人应补充与出汗量相当的水分和盐分。饮水方式以少量多次为宜。在高温环境劳动时，能量消耗增加，故还应适当补充膳食总热量和维生素等。
2.高温工人的工作服，应以耐热、导热系数小而透气性能好的织物制成。防止辐射热，可用白帆布或铝箔制的工作服。特殊高温作业工人，为防止强烈热辐射的作用，须佩戴隔热面罩和穿着隔热、阻燃、通风的防热服，如喷涂金属(铜、银)的隔热面罩、铝膜隔热服等。
3.高温作业工人应进行就业前和入暑前体格检查，凡有未控制的高血压、慢性肾炎、未控制的甲亢、未控制的糖尿病、全身瘢痕面积≥20%以上（工伤标准八级）以及癫痫疾病者属于高温作业禁忌证，不宜从事高温作业。此外，不得安排在孕期的女职工从事高温作业分级标准中规定的第三级、第四级的作业。
高温天气，注意安全！
内容来源：环球时报 日本广播协会(NHK) 四川疾控 深圳卫健委 宁波市人力社保局
