其实每一个平静的人呢
都是从不平静当中过来的
我们之所以平静是源于
我们内心的很多的渴望和需求被满足了
你想一下现在你为什么就这么混乱
是因为你有很多的需求没被满足
所以你要学会爱自己照顾好自己
你也能平静下来安静下来
我并不认为说一个混乱的人会有问题
我也不会认为说一个人执着的有问题
他只是处在那个当下的伤痛里面
所以我们都是从伤痛当中走出来的而已
所以越是现在有问题
那我们越要去接受自己的问题
当我们的问题接受了之后
我们自然就平静下来了
就像我往这里一坐我很开心
我没有说有人来问问题我焦虑
没有人我焦虑没有
就我在这个地方
我没有任何的期待
那我坐在这里
反而我是有愿望的
那我的愿望是什么呢
就是希望大家能照顾好自己爱好自己
能学会看见自己理解自己
接纳问题都活好自己
那我在这里就是这样子的
所以如果你在这里你也是这样的
你当然会很平静
我想着让大家买我的书
大家报个案
大家比如说点小心心
对大家不要提问题
我们坐着听歌
没有
就很自然
听个两首歌然后连个线
就是大家开心就好
大家能听到有一些东西
能刚好帮到你就好
大家能在这个地方安安静静
的待一会放松就好
所以你肯定会能平静下来
所以平静是追求不来的
所以越越追求越混乱
因为平静是在于我满足了自己
我才能平静下来
我爱好自己才能平静下来
所以如果现在你正在那一份追求当中
不要批判自己
