老师：哪有什么好人，哪有什么坏人呢！来，跟着我说几句话，好不好。
学员：好。
老师：我说什么，你说什么，好吧！
学员：好的。
老师：那你说，我不撑了。
学员：我不撑了。
老师：我就是一个傻逼。
学员：我就是一个傻逼。
老师：我什么也不知道。
学员：我什么都不知道。
老师：笨的要死。
学员：笨的要死。
老师：做什么都做不好。
学员：做什么都做不好。
老师：也没用。
学员：也没有用。
老师：都被人家嫌弃。
学员：被人嫌弃。
老师：也被人抛弃。
学员：被人抛弃。
老师：也没人要。
学员：也没人要。
老师：现在说了之后什么感觉。
学员：我觉得这就是一个事实。
老师：哎对，事实才能让你放松下来，能不能听懂。
学员：我觉得后面三句话，就是我的这个从小到大到现在的这个状态。
老师：对，所以我们不要掩盖。其实每一个人都是一个样子，大家都是装的人五人六的，头发梳的溜光，觉得自己很牛逼，其实内心相对的，知道不知道。
学员：嗯
老师：所以我们不要装了，这个世界就有爱了，就放松了。所以就没事的时候我摊牌了，就是这样的，好不好。
真相会使人放松。
学员：好的老师我听懂了。
老师：听懂就这样吧！就接受自己，好不好。
学员：好的
老师：他不是属于你的，他来到对你是有用途的。当你真正的去感受到了这些东西，你承认了自己，你会放松下来。当你不在于认同坏的东西的时候，一切都是好的了。
