学员：老师我就是，这两年经常感觉到肠胃会空空的痛，而且身体很不舒服。
老师：就这些吗？
学员：对，就是很难受的时候，很没有精神。
老师：嗯！
学员：也很想去工作，但是有时候他会困扰我的工作。
老师：就是说，那我们先说这两个器官好吧！一个肠，一个胃，对吧！
学员：对！
老师：大家听过这两个字吗？肠道肠道，对吧，要通畅才好，是不是。
学员：嗯！
老师：那也就是说明呢！就是说，你这个道路选择的肯定是有问题的，这是第一点。
那我们再说说胃吧！那胃是一个承载东西的东西，对不对，那为什么胃会疼呢！也就是代表着，你在胃里面储存了很多不该储存的东西，对不对。比如说委屈、压抑。
学员：嗯嗯！
老师：那他就跟吃饭是一样的，他就跟喝毒药是一样，如果你能做到两点，我觉得就没有问题。
第一个寻求到你生命的道路是什么，可能你现在做的事情并不是你的热爱。
第二个呢，你要把你就是胃里面的就是说储存了很多的委屈，很多的压抑。而你现在的很多的委屈，很多的压抑，都是你没有去觉察到，头脑里面的念头、想法在一直向你就是说批判和指责着。
其实看似你每天就是说，并没有接受到很多委屈的能量，但是你的头脑这种喋喋不休，指责的能量一直都在，明白吗！再加上在过往的人生当中你其实确实经历了很多你认为的委屈。
理解我这句话的意思吗！
学员：嗯！
老师：你感受一下，我在讲的时候你有这样的感觉吗！有想找一个人生的热爱，人生的方向吗！
学员：我有，但是我这两年一直感觉有点迷茫。
老师：对，那就是迷茫是什么呢！就是说那你首先要处理你的情绪。迷茫的人代表什么，代表着内心在呼唤爱明白吗！
学员：嗯！
老师：那也就是说，现在你看似你是一个人。但是呢，看似你很无力，但是你从来没有臣服于当下。你一直看向远方，看向别人。
你能不能爱爱我，你能不能对我好一点，你能不能照顾我一下。但是现在你已经不小了，要学会照顾你自己啊！如果你不会照顾你自己的话，没有任何人能照顾好你，所有的疾病都是在呼唤爱。
当你真正的现在，你可以尝试一下，我们可以试一下，好不好。
学员：嗯！
老师：你把你的手放在你的胃的部位，好吗！
学员：好！
老师：轻轻的揉一下。
学员：嗯！
老师：对，在你揉的时候是不是感觉到，当放在肚子上的时候，就感觉到气息开始进来了，有一口吸气对吧！
学员：嗯！
老师：轻轻地揉一揉它一下！当你揉它一下的时候，有没有感觉到一点感动。
学员：有，因为我这两年身体一直不舒服，我每天都在运动。
老师：现在你少说话，跟着我的节奏，好不好。因为照顾自己，不是用语言来去能照顾好的。
学员：嗯。
老师：当你感觉到这份感动的时候，然后呢你会发现，为什么你把手放在这，就会感受到感动呢！原来胃其实它是非常有灵性的，呼吸放松，再轻轻的揉一下，你再去发现，你的胃现在是不是好很多了，感受一下。
学员：对，刚才感觉到一股气然后，就是胃动了一下。
老师：对，所以你会发现就是这么简单，你就可能，比如就这样的做一个动作，你知道不知道。比如说你的胃，正常来说三天疼一次，五天疼一次，你只要做一个动作，可以半个月都没事了。但是呢你从来没有这样爱过自己，你都疼成这样了，你吃药打压他。
就好比是什么呢！父母看着你不听话的时候骂你，所以这个时候呢！你会吃药，我才说了一句话，药之苦就是父母之苦，父母把自己的痛苦强加给了你，明白吗！
当你吃药的时候，你感受到苦，其实那个药就是父母的幻化，理解这句话的意思吗！但是我们可以不吃药，我们从现在开始要学会自己照顾自己，理解了吧！
学员：嗯！
老师：就是，其实非常简单，照顾自己代表什么。第一个觉察到你的身体，第二个去接受你的委屈，第三个去看到那些头脑当中批判的念头，不再去给他对抗。
然后跟随自己的内心，想吃什么，想穿什么，就好了。你的生活过的非常非常的精彩和棒，明白吗！
学员：嗯！
老师：好不好！
学员：好！
老师：还有什么不明白的地方吗！现在你就此时此刻，你就有力量了。你不要一回到头脑里面，那又会疼了。因为这个疼痛并不是真正的，是你的头脑里面的念头，理解了吧！
学员：嗯，能明白一点！
老师：对，就是说，当我听到你这样讲的时候呢！那我还是感觉到，你并没有打算接管你的人生。在你没有下定决心，照顾好你的人生之前，你的人生是不会真正的精彩的，不会真正的过得很好的。
所有的人都记住这句话，在你没有为自己的人生付出100%的责任之前，你的人一定不会幸福，所有的人记住这句话。不管你有疾病，不管你现在负债，不管你现在家庭的破裂，不管你现在生命的挑战，你都为自己所有的人生负起100%的责任。
这是一股力量，从此时此刻起，你的人生就会转变，明白吗！你很想去表达你的所有的负面，但这些只能加强你痛苦的人生，不会带给你更精彩的人生，理解这句话的意思吗！
学员：嗯！
老师：你可以找个地方去发泄你的委屈，就像我刚才第一个人连线的人。还是第二个人连线我说通过吸气呼吸去转化掉这些委屈，明白吗！我们的负面情绪也可以转化，我们的负债也可以转化。
就像有个人说，老师我很色，色也可以转化。所有的负面都是菩提，都是佛，他都在转化你，让你更有爱，让你更有觉知，让你活在亲密当中，让你活在丰盛当中，明白我这意思了吗！
学员：嗯！
老师：对，不要就说你，你认为不好的东西，恰恰在成就你的人生，你认为现在我无精打采，我没有办法。你现在还不够痛，有一天你就知道我在讲什么了。为什么，因为我都是从那当中走过来的，好不好！
学员：好，谢谢老师！
老师：不用客气！你看现在有力量了，所以你这叫什么，这叫用老师的能量，再让你变得更精神一点，所以不用老师的能量，自己调动自己的能量，好不好。
学员：嗯！
老师：加油！
