三步法,让你成为2.0版自己
RENEW YOURSELF
迈进科研大门的我们，不免会有迷茫，在遇到问题会有不知所措的时候。在谨慎又谨慎，实验还是做不出来时；在组会前数据出不来的焦虑时；有时候甚至会怀念本科的无忧轻松的日子，但是有时候答案不在过去，而在未来，描绘一个更具象化更优秀的自己，成为我们的奋斗目标，往往更有益于我们走好现在。而保持自我更新的这种能力，能让我们在机遇来临时掌握主动，才更有可能实现我们的目标。那如何保持在这样一个提升自我的状态中呢，这里小编结合人民日报的分享，为大家整理了三步，希望对大家有所帮助。
FIRST
有人说，唤醒自己，是快速成长的第一步。所谓唤醒自己，其实是让我们清楚地认识自己、找准定位，认识到自己可能没有想象中的那么完美，但也没有那么多不足。认清自己的优势，继续发扬光大，同时认清自己的能力与不足的地方，加以努力进步。
在科研与生活中，每个人难免会遇到一些坎坷。有的人一旦遇到困难，便会自怨自艾，难以做出冷静的判断。而最明智的做法是，冷静分析自己的能力与眼前的挑战，仔细考虑解决方法，这样才能更好地解决问题、不断成长。但如果发现是无法解决的问题，也要学会及时放弃，及时换到可行的道路上。
对于失败，我们要克服对它的恐惧。把磕绊看作铺垫，将失败视为养分，在一次次的历练中总结经验反思不足，在失败的实验中寻求原因，在新文献中寻求新灵感，在与前辈的讨论中寻求答案。
SECOND
在科研中始终保持求知欲和好奇心，通过学习提升自我，进而让自己真正拥有更新自己的能力。关于做科研和之前学习的不同，一位前辈曾经说过：“做科研和之前的应试教育最大的不同在于，要学会自己度量和目标之间的距离，然后越来越准确地制定任务”。这会让我们越来越准确地设计实验，越来越精准地做事情。不断更新自己的做计划的能力。
不仅做科研如此，做其他事情也是如此，在课余时间，我们可以多读一些经典著作，深化对世界和自身的理解。从而有更新自己做事的节奏方法，不断更新自己。保持自我更新的能力，才能在机遇来临时掌握主动。
人生是一个不断领悟的过程，人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，在于自我更新。
THIRD
当你的能力越来越强时，一些难题就会迎刃而解。
提升自己是一个人重要的人生关键词。静下心来提高，沉下心来历练。强大的内心和能力，是我们安身立命的底气，也能给我们勇攀高峰的自信。
通过“叫醒自己”，通过觉察我们会对未来的自己有一个渴望想成为的目标，我们可以构建一个几年后的自己的蓝图，从各个方面对自己提出合理期望，再将期望写成计划；通过更新自我，细化到现在的阶段目标，然后实施，实施过程便有了向未来的自己前进的内驱力。实现目标的过程中也就实验了提升自己，也就实现了能力的提升。
从现在开始，专注打磨能力，不断提升自己。当我们越来越强大的时候，曾经跨不过去的槛，终将成为豁然开朗的门。共勉！
