每年的10月20日是国际骨质疏松日
2024年世界骨质疏松日的中国主题是：
管体重、强骨骼
10月15日上午，福州市第一总医院达道院区联合福州市鼓楼区康养老年公寓举办了福州市第一总医院世界骨质疏松日宣传活动。
福州市医学会骨质疏松病学分会常委、达道院区骨科林昌慧主任，达道院区内分泌与代谢性疾病科刘丰民主治医师、老年医学科林龙仔主治医师、骨科陈发胜主治医师为广大患者答疑解惑，并提供详细的医疗解答和个性化的健康建议。
达道院区骨科护士长吴文娜、主管护师朱霖，外科护理学组护士长邓榕贞、黄疏艾、张学嫦为现场老年人进行了健康宣教活动，并指导老年人学习了预防老年痴呆的手指操。
林昌慧主任介绍，骨质疏松是一种被称为“寂静的疾病”“沉默的杀手”的慢性疾病，其发病率和患病率随着我国老龄人口的增加而显著提高。老年人由于骨质疏松，容易跌倒导致骨折，给个人和家庭带来巨大负担。因此，他强调早筛查、早预防、早诊断、早治疗是减少骨质疏松性骨折的关键。
骨质疏松症（Osteoporosis简称OP）是以骨量减少，骨组织微细结构破坏导致骨脆性增加和骨折危险性增加为特征的一种系统性、全身性骨骼疾病。
发病原因：营养失衡、运动减少、钙和维生素D缺乏等基础因素；糖尿病、肾病、甲状腺功能异常等内分泌系统疾病；风湿免疫性疾病；血液系统疾病；骨骼椎体、四肢关节、神经肌肉系统疾病等。
发病诱因：营养缺乏者；酗酒、吸烟者；过多饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料者；长期服用糖皮质激素（如泼尼松、地塞米松、可的松等）、抗癫痫药（苯巴比妥、苯妥英钠、卡马西平、扑米酮等）、制酸剂、利尿剂、甲状腺素等。
主要症状：腰背酸痛，全身骨痛。肌肉痉挛，活动受限。脊柱变形，身高缩短及驼背。髋部、脊柱、腕部脆性骨折。
危害：骨质疏松患者是发生脆性骨折的高危人群，跌倒等低能量损伤即可导致髋部、腕部、脊柱椎体等多处脆性骨折。
日常管理：加强营养，均衡膳食。充足日照。规律运动、防止跌倒。戒烟、限酒。避免过量饮用咖啡、碳酸饮料。尽量避免或者减少使用影响骨代谢药物。
基础措施：钙+维生素D。
规范治疗：抗骨松药物。
来源：骨科、内分泌与代谢病科
经福州市第一总医院综合编辑整理
