不适合喝咖啡的人群
1. 孕妇:怀孕的时候,喝太多咖啡可不好哦,高剂量的咖啡因会让宝宝不太安稳,可能会引起流产、早产,甚至出生时体重偏轻。所以,准妈妈们要注意啦,每天喝的咖啡得悠着点。
2. 有焦虑症状的:咖啡因这小家伙,一进入身体就爱添乱,能让焦虑和紧张情绪像开挂了一样猛增。所以啊,那些容易焦虑或者恐慌的小伙伴们,最好跟它保持距离。
3. 有消化道疾病的:有胃酸过多或者胃溃疡的小伙伴们,喝咖啡可能会让你的胃更不舒服哦。
4. 容易失眠的:晚上或者下午,睡眠不好的小伙伴或者经常失眠的朋友们,记得别喝那些带咖啡因的饮料哦,会影响到你的睡眠质量呢。
5. 儿童和青少年:小孩和青少年啊,他们的神经系统还在长呢,喝太多咖啡因可能会搞坏他们的觉,对健康也不太好哦。
6. 有心律失常的:那些有房颤啊,心动过速的患者,尽可能要少喝咖啡哦。
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