2024年10月10日晚19：00，由俄语学院2022级陈娅颖主讲的校级朋辈沙龙之大学成长经验在歌乐楼C-207顺利举行。
陈娅颖成绩优秀，大学生活多姿多彩，曾获校级“三好学生”“优秀青年志愿者”荣誉称号；作为青年代表参加第九届中俄“长江—伏尔加河”青年论坛；获得大学生创新创业项目国家级二等结项，重庆市“动感地带”川渝“校园之春”话剧团课创作大赛一等奖等奖项。
学姐从“破圈成长，新环境新机遇”“平衡发展，构建多彩生活”“坚定选择，尽情拥抱未来”三个版块出发，向大家分享了她的大学生活与成长经验。
陈娅颖指出，新环境是成长的沃土，新变化是进步的阶梯。念头的转变，才会引起角色的转变。学姐分享了她参加志愿活动、社团、学生会的经历，鼓励大家挑战自我，把握新机遇，体验心流的快乐。勇于走出舒适区，拥抱未知，迎接挑战，才能在不断的尝试与突破中，实现自我蜕变与成长。
在快节奏的大学生活中，如何做到学习、兴趣和社交的平衡是大多数同学的难题。陈娅颖在这里提出了她的方法：象限法，即将事情的轻重缓急做出明确区分，从而决定自己当下该做的事。有舍才有得，我们要明白自己想要的是什么，由此做出取舍。她还指出，我们可以通过培养兴趣爱好来缓解焦虑，做情绪的主人。丰富自己的大学生活的同时，也提高自己的能力。
陈娅颖无论在学习还是生活方面都游刃有余，但所有经验都是不可直接复制粘贴的。找到最适合自己的路，跟随自己的心走出每一步，才能尽情地享受大学的各种可能性。
最后，学姐对陪自己一路走来的老师、家人、朋友、同学表达了真挚的感谢，也提醒大家珍惜身边的人，帮助自己学习和进步。
此次朋辈沙龙陈娅颖学姐分享了自己的学习与生活经验，为大家的大学生活提供了借鉴，希望通过此次沙龙大家能够更好地适应大学生活，提升自己。同时大家也可以积极向朋辈老师团队分享自己的疑惑与难处，主动获取帮助。
图片来源｜杜丹丹
文字来源｜李想 韩欣慧
本期编辑｜刘运华
审核｜蒲公英［师］
