你会不会也有这种认知？
身体障碍和社会让我们不能掌控自己的人生
我们总是被视作为：一辈子需要被照顾的人
但合木相信：
当大家适应障碍者身份后，自立生活，自主生计就是我们可以重新启动的路。
所以，如果你是：
• 18-40岁肢体障碍、听力障碍和视力障碍的伙伴
• 有强烈想走出家门，学习自立生活，探索多元社会；
• 想突破自己的舒适圈，在很多全新的环境里与不同人交流、认识；
• 心态开放，求新求变，勇于尝试。
2024最后一个季度，欢迎你
加入重塑DNA训练营
这将是你人生中迈入社会
实现自主生活、就业的重要一步！
重塑DNA训练营是什么？
重塑DNA训练营由广州市合木残障公益创新中心于2017年发起。致力推动不同障别人士从自身特质出发，提升自身素养、能力和视野，创造新的职业和就业机会。
至今，我们已经开展了4期训练营，发展了100多位残障学员。
在学习开启后，再加上后续更多的自我提升，伙伴们在结营后的两年内，开始了解自己想要什么。有人成为视障咖啡师，有人成为舞者，有人成为正念按摩师，有人面试通过去外资公司工作，有人开始自己的创业。这些经历，都一一让我们成为了更高版本的自己。
通过重塑DNA，残障伙伴们持续探索自己的热爱，他们可以是咖啡师、正念按摩师、“曰历”聆听师、实习律师...
在训练营里，你将学习？
训练营的总体时长约3个月，每周会安排2-3天开展不同主题的课程与实践活动；其他课余时间供学员自行安排，可用于完成课程作业、职业规划与自主生活探索等内容。课程内容主要由以下四大板块组成：
第一板块
自立生活与城市探索
在重塑训练营的支持下，完成自立生活评估；并从衣食住行上逐步实现不同程度的自我照顾。具体内容如下：
1. 完成租房任务 | ||
以训练营开展课程场地的地铁沿线3-4站推荐适合学员短租的房源，学员自行完成租房确认，根据自己的生活成本条件选择独居或共居。 |
2. 残障同侪生活经验分享 | ||
在营期间，残障榜样师兄师姐们会通过训练营助教、经验分享会、生活小课等方式帮助大家更好适应自立生活的过程。生活小课包括：出行、煮食、演讲、财务管理、体态锻炼等。期间，我们也会组织串门活动，形成团体互助的氛围。 |
3. 广州城市生活探索手册 | ||
由重塑师兄师姐共创，推荐大家自行或组队去到广州不同地方探索无障碍、人文、娱乐等地方。 |
图为煮食课程现场和城市徒步活动
第二板块
个人成长与身心健康养育
通过系列成长课程，在有专业导师、团体共学的氛围下：
1. 突破心理限制， 重新认识障碍者身份下的自我 | ||
具体内容如下： • 每周1次的个人成长团体课程，十年资深成长导师曲栋老师将结合心理学、行动研究等内容支持我们面对自我限制，并结合训练营过程的整体经验带领我们进行成长复盘。 • 残障理念工作坊，学习如何以残障身份更自信地与人相处。 |
图为成长课程现场
2. 学习身心疗愈的科学方法， 提升自信，探索潜能 | ||
具体内容如下： • 8周提升专注力、缓解压力情绪的MBSR正念静观减压课程。 • 4周共生舞练习课程。 • 一对一心理疗愈个案支持，可包括家庭、亲密关系、财富卡点等主题。 • 学习呼吸练习、情绪觉察等情绪治疗静心日常练习方法。 |
图为残障伙伴参与共生舞、正念练习
第三板块
社会实践与走访企业
通过社会实践与走访企业提升自我的社会融入能力、沟通互动能力、团体合作能力、组织策划能力、社会及职场礼仪等能力。具体内容如下：
1. 企业走访及一日员工实践 | ||
参访广州各大企业，理解企业文化、职场环境，学会如何与非障碍企业员工互动交流，以此掌握基本职场素养能力。 |
2. 可持续生活市集出摊 | ||
以小组合作的方式完成摊位的出摊准备、摊位互动、记账营收、收摊、复盘、活动导赏等环节。 |
3. 参与社会论坛 | ||
让障碍者身份和议题破圈，以自身生活经验与不同的陌生公众进行对话。 |
图为学员到香港宽频企业参访和组队出摊销售
第四板块
学习表达与创作作品
障碍者作为社会的少数人群，我们的视角及社会需求需要破圈，需要更多主流社会大众了解到我们的所思所想。因此通过创作与表达，一方面可以提升自身的美育能力，另一方面也可以成为群体的倡导者，让更多公众看见我们。具体内容如下：
1. 身体意识写作课堂 | ||
改变障碍者悲惨叙事方式，结合人类学、社会学等内容，通过书写的方式，以障碍者视角去表达对自我、社会的理解；并最终挑选一部分作品收录在独立刊物《在生活》中。 |
2.身体融合剧场 | ||
与艺术家团体合作，参与剧场演出、道具创作等环节，在公共场合进行一次公演。 |
图为独立刊物《在生活》内页展示和学员的剧场演出现场
可能有些小伙伴会想三个月是不是太长了，会不会太辛苦呀！如果这是难得的开心快乐的三个月，这是让自己体验不一样人生的三个月，这是改变自己人生的三个月，欢迎你允许自己，来加入这场沉浸式的成长之旅！
在训练营里，你将收获？
值得你写在简历里的三段重要经历：
• 组织一次出摊和社会论坛
• 拥有自己第一份文字作品集
• 出演一次剧场
只要投入，一定能收获的：
• 锻炼自我的出行、煮食、租房、财务管理等能力
• 唤醒对生活的兴趣，收获新的朋友
• 增长社会眼界，提升沟通与表达能力以及组织与策划能力
• 学会调节自我的身心健康
但在此之前，最重要的是：
你需要在内心探寻一个清晰的小目标（来到训练营我需要实现什么？）
说得那么好，要收费吗？
免费。
报名成功并最终录取的学员需缴纳600元学习押金，学习结束后，按板块基本全程参与将全额退还，否则将视情况扣除。在生活经费、外地来广差旅上有困难的伙伴可向合木提出申请，我们会提供经费筹措的方案支持及小额奖学金的申请。
咨询 & 报名详情
更多对具体课程安排、有经费筹措压力、外地来广往返差旅、在广州3个月期间的生活食宿安排等疑问，可持续关注公众号或添加小客服进行咨询。
扫描上方二维码或点击阅读原文，
报名加入训练营！
训练营时间如何安排？
报名截止时间：
2024年10月21日24:00前
学员录取通知：
收到报名表后，我们会与你联系并安排一次面试，双向选择并进行滚动录取，请尽早报名哟！
训练营开展时间：
10月25日-1月19日
学员每周至少需投入约2天线下学习，部分课程会有线上开展的形式。其中社会实践、身体觉知部分课程或活动，可选择性参与。
导师及协作团队
（陆续更新中）
上下滑动查看更多
我们期待与你
在重塑DNA训练营中创造下一个自己！
关于“重塑DNA”
"重塑DNA"残障创新就业训练营由广州市合木残障公益创新中心于2017年发起。致力推动不同障别人士从自身特质出发，提升自身素养、能力和视野，创造新的职业和就业机会。
该计划希望打破残障人士就业的刻板印象，通过提升能力的系列课程培训、链接就业资源、创新多元就业尝试等形式帮助残障人士实现就业。
关于[合木创新中心]
我们是一家专注中国残障群体创新就业开发与推动的专业型慈善组织。于2018年底在广州民政局注册成立。
我们在做的事情
以赋能、拓展社会认知的手法提升残障群体社会融入能力，连接社会不同行业力量开拓残障群体自主生计更多的机会。
现已孵化“手心咖啡”“愈时间正念按摩舍”两家社会企业，并持续开发创新职业服务，辅助超过4000名残障群体改变生命选择能力。
