文末附专注力和记忆力训练游戏方法。
随着数字化和信息时代的到来，我们的注意力日益被手机通知、社交媒体和各种数字设备分散。在这样一个环境中，拥有强大的专注力成为了一项越来越珍贵的技能。
同样是学习，有的孩子看起来也没比其他孩子多费心思，但他们成绩出奇的好；有的孩子看上去很认真，但是注意力并不集中，你认为他在听课，其实心思早已飞到九霄云外去了，学习上，总是不见成效。
其实，这都和孩子的专注力有关。所谓专注力，也就是注意力，就是能够将焦点或意志集中在某一件事上，不被外界刺激所干扰的能力。
德国著名教育家乌申斯基曾说：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”
专注力直接影响记忆力。相信很多人在学生时代，面对那些记忆力强的同学，都有一种被碾压的绝望感：同样是记一个课本里面的知识内容，他们只用2~3天就记住了，自己通宵熬夜记10天都还是记得颠三倒四。于是乎，他们就硬生生比自己多出了7~8天的时间，去内化知识，或者用来拓展知识面、加深研究。这样时间一长了，产生的差距就怎么撵也赶不上。现代心理学研究表明，人的记忆力会随年龄的不同而出现阶段性变化，1-3岁会有显著发展，6-13岁达到黄金阶段，倘若一个人在13岁时记忆力水平达到巅峰，那么会保持到20岁，之后会慢慢退化。并且2~4岁的孩子对身边发生的事情、周围环境有着惊人的吸收能力，即便是在孩子没有意识的情况下，这种吸收能力也同样强大。换而言之，2~4岁是一个人记忆力养成的“黄金期”，家长想要孩子最佳的记忆力，就要在孩子5岁前对孩子进行记忆力训练，这样才能更好地培养出“小天才”。我们可以通过游戏来提高孩子的注意力和记忆力，如果你家孩子爱走神，记忆力不强，快来看看这10分钟训练法，陪孩子一起练起来吧！
「记忆力专注力训练.pdf」，来自夸克网盘分享。
链接：https://pan.quark.cn/s/cf15b5118bc8
提取码：tsPw
「专注力pdf」，来自夸克网盘分享。
链接：https://pan.quark.cn/s/22c9437fdac2
提取码：rJKf
声明 | 图片素材来源于网络，如存在图片使用不当的情况，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除并表示歉意。
