@机电宝宝们,快来接收大一新生的入校“心理锦囊”(三)

文摘   2024-09-27 18:09   河南  



锦囊三:建立连接:结交“新搭子”



搭子友谊在大学生活中无处不在,有了搭子,大学生们在前行的道路上就不再孤单了,在无聊时有陪伴,失意时有安慰。
那么初入大学,如何结交自己的新搭子?如何维系好原来是的老搭子?如何与搭子们更加合拍?来听听河南机电职业学院互联网学院心理教师董锦锦的建议吧!


亲爱的机电宝宝们,有一个词,你一定听过,那就是搭子,学习搭子、干饭搭子、逛街搭子、游戏搭子,各种搭子让我们的生活变的更丰富、更温暖,当然,在相处过程中也会出现困扰,那我们该如何避免呢。

问题一:

刚到学校,想结交新朋友,但是我比较社恐,不好意思开口,那该怎么办呢?

这个问题大家都很关心,老师想说的是“有话敢说,主动沟通,建立美好初印象

初次见面时,主动的问候,大方的举止,真诚的表达等都会给人留下好印象,迅速拉近彼此的距离,你主动与人沟通,满足了对方被看见的需求,他会更愿意和你交流。这样也就建立良好关系啦!

问题二:

在与朋友相处中,有时会出现答非所问,词不达意的现象,该咋办?

那就需要有话好说,有效沟通”,这一招的关键在于“核对”。在信息的单向流动时,会产生漏斗,就需要把单向输出变成双向交流,也就是双方多次核对信息,这样沟通才是有效的。

问题三:
在和搭子相处过程中,产生矛盾?又该怎么解决呢?

即使再和谐的关系,也会出现一些小摩擦。这就需要有话早说,及时沟通,当出现矛盾时,与其胡思乱想、深夜emo,不如打直球,及时坦诚的与搭子进行交流,化解冲突。

茫茫人海,相遇即是缘分,老师在这里祝福每个机电宝宝们,收获自己的专属搭子。





供稿:校心理协会

排版:刘金洋

初审:赵梓贺

终审:张瑞红

河南机电大学生心理健康教育中心
河南机电职业学院大学生心理健康教育中心,是负责全校学生心理健康教育和提供心理咨询测评服务的专业化机构。中心提供心理测量、个案咨询、朋辈互助、沙盘游戏、团体辅导、舞动治疗、绘画心理等功能,为全校师生提供及时、专业的心理健康教育指导与服务工作。
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