主题：解锁有效沟通，让人际关系更美好
时间：2024 年 11 月 25 日（星期一）19:00
人生的幸福与成功，与和谐的人际关系高度相关。本节课分为“知识篇”“体验篇”“实践篇”三个篇章，通过学习人际沟通中的五种应对姿态，感受五种应对姿态下情绪的发生、流动与转化，练习并掌握压力状态下如何进行一致性表达，帮助大学生察觉自己的情绪与需求，同时也可以看到他人的期待与渴望，实现有效沟通，建立和谐的人际关系。
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（“河南省教育厅”视频号）
（“豫教思语”视频号）
（一）高度重视，全员参与。各二级学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织我校学生、心理健康教育教师全程观看，扩大受益面与影响力。
（二）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和“豫教思语”视频号全程直播，请各二级学院报送1-2张组织集中观看的照片，同时面向各二级学院师生征集学习心得(每院1位，300字以内，附个人姓名、学院、职务职称等信息和单人生活照 1张)。照片及学习心得于11月26日上午 10点前报送至hnjdxlzx@126.com;文件和邮件均命名为“二级学院名称+心理健康公开课学习情况”
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