为了更好的传播心理健康理念，提升心理育人实效，设计学院开展为期一个月的心理健康教育宣传月系列活动。我们一起来看看有哪些有趣有精彩的活动吧。
收看“寻生命意义，展生命之美”主题心理健康公开课
10月22日晚自习组织设计学院全体学生收看“2024年全省高校心理健康教育宣传周活动”启动仪式暨心理情景剧展演回放视频。通过此次启动仪式和心理情景剧展演，设计学院帮助学生提升对心理健康的认识，还增强了学生的自我调适和寻求心理帮助的意识。
心之秋叶——霜降心理健康日
10月23日霜降节气之际，华丰线场课堂将专业和传统文化相结合，开展了别具特色的“二十四节气知识竞赛”及充满意趣的“小小树叶书签”DIY活动。这场霜降传统文化活动通过让学生亲近自然、参与手工制作和知识竞赛，有效缓解了学习压力，增强了感知和创造力，促进了社交互动，加深了对传统文化的认同，调节了情绪，提升了自我效能感，培养了环境意识，并激发了学习动机。这些活动不仅丰富了学生的精神世界，还有助于他们的心理健康和全面发展。
“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动
为落实学校2024年心理健康教育宣传月活动要求，为师生搭建一座心灵沟通的桥梁，更好地把握线场学习生活的节奏，促进学生心理健康发展，设计学院华丰线场课堂于10月24日至25日精心策划并开展了一场别开生面的“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动。此次活动以盲盒形式鼓励学生表达内心焦虑，同时老师们投入鼓励与祝福，实现正能量的传递，为学生提供了一个释放压力、缓解焦虑的平台。
“悦纳自我，扬帆心海”启航心理健康之旅
本场活动分为四个主题，成功地促进了学生的自我认同感和自信心，活动不仅帮助学生摆脱刻板印象，发现真实的自我，还通过正面交流和集体艺术创作，增进了学生间的理解和共鸣，激发了他们的创造力和对友情的珍视，从而增进学生的心理健康水平。
1、“标签之外·发现真我”撕掉标签束缚，帮助同学们摆脱他人及自我设定的刻板印象，发现和塑造一个更积极、更真实的自我形象
2、“赞美之花·自信新芽”传递赞美，收获红花，通过简单的互动，增强了学生间的正面交流，同时鼓励每位学生在日常生活中积极发现并表达他人的优点。
3、“手印心语·情感表达的艺术”印下彩色手印，这些五彩手印汇聚成一幅集体艺术作品，参与者能增进彼此了解，体验共鸣，共同创造积极的心灵体验。
4、“心灵绿洲·友情之旅”DIY创意手工，活动旨在激发学生的创造力和回忆美好的童年时光，同时也希望每个人都能在成长的道路上保持一颗纯真而富有想象力的心。
“心盘互动·乐享健康”设计学院学生干部心理健康培训
为促进学生干部心理健康、增强团队合作精神。设计学院在10月30日下午举办院级学生干部“心盘互动·乐享健康”心理健康飞盘挑战赛，学生干部们在轻松愉快的氛围中释放压力，同时加强了彼此间的沟通与联系。“心盘互动·乐享健康”心理健康飞盘挑战赛不仅为学生干部提供了一个放松身心的机会，也为他们搭建了一个提升个人能力和团队协作的平台。
通过为期一个月的心理健康教育宣传月系列活动，设计学院成功地推动了心理健康知识的普及，增强了学生的心理素质和自我调适能力。通过这些丰富多彩的活动，学生们在参与中体验到了团队合作的力量，感受到了传统文化的魅力，学会了表达和调节情绪，增强了自我认同感和自信心。这些经历不仅丰富了学生的校园生活，也为他们的个人成长和未来的社会适应打下了坚实的基础。
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图文来源：赵梓贺
