首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

放弃渴望被爱、被关注是女性成长的第一步。

文化 2025-01-18 08:15 浙江

👆点击上方蓝字「日记星球订阅号」并关注，了解更多日记人的故事

小牛妈妈脱水干货直播来了！

内容涵盖个人品牌打造、写作变现、轻创，点击下方海报二维码一键预约全部：

渴望被爱、被关注，都是想获得外界的支持、理解，等、靠、要是人生主旋律。

真正的强者不会轻易向外人卖惨。

前者是弱势文化，弱势文化造就弱者；后者是强势文化，强势文化造就强者。

1、人类的悲欢并不相通

不断向外诉说，相当于在反复咀嚼痛苦，会让自己陷入更深的泥潭之中。

每个人的情感体验是独特的，受到个人经历、性格、教育背景等因素的影响，面对同一件事情，有人觉得是成长的机会，有人认为一败涂地进而自我怀疑。

其次，受信息传播过程的局限性，传播者的表达方式、表述内容，到接收者对内容的转化、理解这个过程容易存在信息偏差。

尽管我们努力分享自己的感受，但很难完全让他人感受到自己所经历的悲欢。

语言有时候无法准确传达复杂的情感细节，导致情感共鸣的缺失。

所以，你自认为天塌下来的事情，在别人眼里也许是不屑一顾。

真正想让自己成长为强者，会物来顺应，让生命变得更加有韧性，复原力更强。

通过与自己建立深度的对话，倾听内心的声音，了解自己的真实需求和感受。

凡事向内看，日日如新生；凡事向外看，十年如一日。

2、从人性角度出发：向外人卖惨非但得不到同情和尊重，甚至会遭受蔑视，内心嘲笑你是弱者。

向外人卖惨往往会夸大自己不幸的遭遇，博得外界的同情和关注。

他们也许不是真的需要得到外界的帮助，而是通过博同情、关注达到自己的目的，比如：获得资源、机会等。

这种行为到头来会被人看穿，让对方觉得自己被利用、被欺骗了，进而反感，尊重是相互的。

其次，负面情绪像传染病，不断向外诉说，情绪同样会传染给对方，影响他人的心情。

长期接触这样的人，会令对方感到疲惫和厌烦，大大影响生活质量，本能地想远离。

没有人会发自内心地愿意你变得好，尤其是比他好，除了父母，你把悲惨的经历传递出去，无疑是拉高对方的优越感，这就是人性的真相。

真正想让自己成长为强者，会接纳自己，会刻意培养内在的自尊和自信，学会欣赏自己的独特之处。

当你内心变得无比充盈、富足，能找到满足感时，对外界的关注自然会变得不那么重要。

3、沉迷问题本身，不直面问题，不解决问题。

向外人卖惨这个动作其实在转移自己的注意力，逃避问题，通过外界的关注、关爱暂时忘记当下的这些问题，从而获得心理慰藉。

一旦有这种依赖的想法，久而久之会形成习惯性逃避。

未来可能导致在面临问题时自动选择逃避，而不是积极寻找解决方案。

长此以往，会让人觉得自我价值感低、自卑，没有解决问题的能力，甚至自我怀疑，即使试着去解决问题，也是做不好。

透过现象看本质，其实是内心匮乏的一种表现。

真正想让自己成长为强者，会聚焦问题本身，直面问题，解决问题。

他们会有一种前瞻性的眼光看待问题，专注现在和未来，而非盯着过去的经历不放。

人的注意力是有限度的，把注意力放到过去，就无法专注现在，改进、预测更美好的未来。

比如：

他们会分析造成差异的原因是什么？
又是哪里因素造成了目前这种结果？
在这个项目中，关联到的人又有哪些？
目前形成这种结果的亮点是什么？
未来我们的改进方向有哪些？
具体落实到行动层面如何做？

通过一系列问题，像剥洋葱一样，揭开面纱，露出真相，找到解药。

选择不追求外界的关注，得到外界的关爱，并不是一件容易的事，但可以带来更多的内在自由和幸福感。

这也是一个人心里成熟、成长的一种非常好的方式，最终让内心得到真正的平静和满足。

往期 · 推荐

深耕自己，才是最好的破圈。

出书真的太简单了！18位星宝宝集体出书《每天进步1%》上市了。

给平淡的生活建立仪式感，滋养灵魂的16种方法。

《一句顶一万句》：这30句话后劲太大了，读懂了，你的人生会顺很多。

写作小白零起步月变现800，真诚无套路，可复制变现路径。

被打弯的衣架，失控的母亲，可怜的孩子，无奈的老师，到底发生了什么？

抓得越紧，漏得越快；要得越多，风险越大。

频繁的记录自己：真正的增长从来不在差异化

扫描二维码 | 关注我们

了解更多日记人的故事

看完文章后记得给我们点个“在看”哦↓↓↓

日记星球订阅号

小牛妈妈，日记星球创始人，坚持写日记十一年，北京师范大学英语教育硕士，日记文化传播者。人生梦想：创建一座世界日记博物馆；使命：帮助10亿人养成写日记的习惯！

最新文章

星球同桌之福耀龙蛇满乾坤

女生开始走上坡路的征兆：破圈成长

春节新玩法：走亲戚不再尬聊

蛇年将至，至少要把自己刷新十次。

过年非得回家吗？

别预设困难，一旦行动起来，你会发现大部分都很水。

坚持写日记的孩子们真的太可怕了，小小年纪就实现了文字变现！

一个女人有没有福气看这三点

遇到讨厌的人，要不要翻脸？

不读书，你的眼前就是全世界，读书，全世界都在你眼前！

德行天下，志在千里。

不内耗的人生真的赢麻了

女儿的一次小举动，竟让我发现她的超强配得感！

尊重是讨不来的

放弃渴望被爱、被关注是女性成长的第一步。

深耕自己，才是最好的破圈。

出书真的太简单了！18位星宝宝集体出书《每天进步1%》上市了。

给平淡的生活建立仪式感，滋养灵魂的16种方法。

《一句顶一万句》：这30句话后劲太大了，读懂了，你的人生会顺很多。

写作小白零起步月变现800，真诚无套路，可复制变现路径。

被打弯的衣架，失控的母亲，可怜的孩子，无奈的老师，到底发生了什么？

抓得越紧，漏得越快；要得越多，风险越大。

频繁的记录自己：真正的增长从来不在差异化

扬帆起航，开启新篇章从每天记录100字起

人最大的愚蠢，是太把自己当回事。

重启生命从读书开始

你很在意别人，可别人并没有那么在意你。

清楚自己想要的，才能如你所愿。

无能的父母打孩子，低能的父母控制孩子，超能的父母看见孩子。

这4句话，宁愿烂在肚子里，也不要在熟人面前说。

一定要频繁的记录自己：写着写着就没那么抑郁了

写日记三个月太后悔了，好处超乎想象，为什么不早点开始启动？

从业21年的心理咨询师，开发了39门课程，为何要来到日记星球写日记？

爱与热忱——记云同桌红萍

如此有幸，在日记星球有个小太阳般的同桌。

我和我的同桌既是师生，又是同桌，更是姐妹！

写下每日思绪，才觉察，这世界比想象中更温柔。

星球同桌之觉醒的承诺

父母的底色，决定孩子的未来。

你不用很厉害才开始，但你要开始才会很厉害。

一批小学生坚持写日记悄悄实现了文字变现

星光不问赶路人，岁月不负有心人。

星球同桌之微光大能量

我的同桌是名老师

一定要频繁的记录自己：用这50个问题，高能耗生命转高能量生命

布局2025：从这六大关注搭建自我管理体系

小牛妈妈月度直播来了，价值万金，错过要再等一个月！

利益是最好的试金石

一定要频繁的记录自己：告别人生种种不顺

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉