重启生命从读书开始

文化   2025-01-07 15:37   浙江  


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人生因有梦想而有意义,因实现梦想而伟大。


走老路到达不了新地方。新的一年如果你想有所改变,一定要预约1月8日上午9:00小牛妈妈直播间:



哒哒,坐标:广东湛江;标签:能量梦想馆馆主、一名心理聊愈咨询师。


非常感恩,有缘分在此跟大家分享我的读书收获。

早在去年就加入小牛妈妈的日记星球写日记,有了很大的触动坚持写作,让我有更多的时间属于我自己,有经验可以分享和传递。

在听小牛妈妈录音分享,刘征团长和好奶奶给我的印象最深刻,只是发了一个愿,想要改变早起的习惯,然后坚持,就成就那么好的一件事情,带动那么多的人。

2023年-2024年我有半年的时间,参加了心理学的早起个案训练营,也源于受刘征团长的影响,让我有那么大的起心动念。

我非常相信人和人之间是有能量互动和链接的。

就在2024年12月的时候,突然有一天小牛妈妈的公众号给我推送关于清晨日记本的链接,我很好奇,这个清晨日记本到底是什么?

详细了解了一番之后,就毅然决然地参加了第3期的早起读书会。

有了早起的这个习惯,所以5:00起床对我来说并不是什么难事。

有一点是因为我出差在外不方便,所以早上连续四天是在洗手间度过自己的早读时间。

闹钟响了之后,我就开始煮上一壶水,洗过脸,让自己赶紧精神起来,端上一杯热水,把凳子搬到洗手间,我相信我可以克服。

第1天我有情绪,因为我买的书跟大家的版本不太一样,第二在过去的经验当中,我升起了傲慢心,感觉大家的分享对我来说启发性不大。

后来我开始觉察,没有启发也是一种启发,也许我带着很大的期待,这不就是我原有的模式吗?

那一天我把清晨日记的笔记本,重新整理10大关注点,然后反思、感恩…

当我去清理自己,当我去面对自己过往的模式的时候,当我开始保持觉察的时候,我发现这就是我要成长的地方。

我开始践行“我爱你”,我开始跟团队、跟过去的朋友,跟每一个人践行我爱你,我发现我的爱力扩张了。

第2天大家分享的时候,我欣喜地感受到团队里每一个伙伴的快乐。

然后第3天,第4天我给自己下达行动的指令,并且能很好的去完成,这不就是早读的意义吗?

言行一致,知行合一。

跟小伙伴共读,跟自己一个人阅读是不一样的,因为我们可以通过他人的分享给自己带来不一样的体验,带来更多的启发,共享更多不同世界的维度。

我们越分享、越成长。分享,也是一种输出,成果的检验。

我们慢慢地敞开,慢慢地尝试,不要求自己完美,一次一次地突破自己,一次一次地成长,越简单,成长越快!

感恩早起团的发起人,感恩团队里的小伙伴,感恩我们三组的每一位陪伴的家人,重启生命,让我们从读书开始。

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作者 | 哒哒
编辑 | 又五月

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小牛妈妈,日记星球创始人,坚持写日记十一年,北京师范大学英语教育硕士,日记文化传播者。人生梦想:创建一座世界日记博物馆;使命:帮助10亿人养成写日记的习惯!
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