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我的学习方法
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!我是高二8班的陈雅靖。今天,我演讲的主题是《学习方法》。在我们的学习生涯中,掌握科学的学习方法至关重要,前面的同学也分享了许多科学的学习方法。这些方法不仅能帮助我们提高学习效率,还能让我们在学习过程中更加轻松愉快。
大家是否有这样的情况?为什么一个小时可以写好的作业,却拖了一天都迟迟没有动笔,为什么说好了要7点钟起床,结果10点钟还没有动静,为什么想着放假要逆袭?结果一看日期,开学啦?其实道理,我们都懂,只是能不能做到的问题。下面我分享三个小妙招来解决这些问题:
第一,制定学习计划。那么有些同学就会说,学习计划嘛?我之前也跟着做了呀,可是做了计划还是一样,还是不会去执行啊,没什么用。如果你觉得规划没有用的话,一定是你的规划不正确的,一般常见的问题有两个,第一,计划不够精细。假如你的计划本上写的东西就是今天要写完一套数学卷子,要复习数学,这种粗略的计划。相信我,你肯定会拖到最后一个小时,然后最后一个小时又会找其他借口。“哎呀,今天状态不好,明天再学吧”那什么是不粗略呢?那就是有具体的开始和介绍时间,具体的事情和执行步骤。应改为今天要在下午2点到4点之间写完一套关于向量数乘运算的卷子,预计小题需要50分钟,大题需要一个小时,中间10分钟要休息。第二,目标太大。给自己设定,从白天一直干到晚上的目标,那么这会导致,当你还没开始时,就发现特别困难,你肯定会拖延,不愿意去做的,这只会徒增内耗和拖延。所以根据自己的实际情况,给自己设置一个合理的目标,非常的关键,直接决定了你会不会开始去做,愿不愿意去做。
第二个,砍掉不必要的准备工作。直接开始学习,不知道大家有没有这种情况,刚坐下准备学习,结果发现草稿纸没有拿,去拿纸的途中又干起了别的事情,所以最直接的做法就是砍掉不必要的准备工作,比如打算在吃完晚饭,晚上7点半开始写数学。那么在吃晚饭之前,把作业,笔,草稿纸提前准备好,开始写的那页摊开,甚至提前喝好水、上好厕所,把能做的一切准备动作都提前做好,最简单摆脱拖延症的方法就是从一开始就提前准备好,不要让大脑有选择,也不给大脑找理由的机会,这样的话你就不会陷入不知道该不该做的纠结中去了。
第三,将难度拆解成一个又一个可以完成而又相对简单的事情。写一张数学卷子是困难的,我们可以把数学卷子分为小题和大题,再比如说大题比较困难,那可不可以先先写第一问呢?任务本身没有变,但是心态改变之后,就会成功一半。
希望以上几点建议能对大家有所帮助,最后,祝愿大家在今后的学习中取得优异成绩,实现自己的人生理想!
我的演讲到此结束,谢谢大家。
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