中医学认为,头为十二经络的诸阳经聚会之处,百脉所通,系一身之主宰,对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。那么,头部经络在什么位置呢?
头部的经络主要有三阳经,足阳明胃经,足太阳膀胱经、足少阳胆经。它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经的总称。手之三阳,从手走头。和任脉和督脉。
头部是六条阳脉汇聚之处,头部的经络和其循行上的穴位是养生保健和治疗疾病的重要穴位。比如百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等重要穴位都在头部。中医认为,时常按摩头部经络和穴位对养生健身大有益处。
膀胱经:是人体最长的一条经脉,有重要的疏通经络的作用,主管代谢、排毒。经常按摩可提升身体自身免疫力,提高身体素质。
肝胆经:改善身体代谢,常按摩此经络可有效预防眼睛干、眼睛痒、耳聋、耳鸣、听力下降、咽痛、咽干、偏头疼等。
1.督脉不通则阳气衰,主要的危害是会导免疫力低下,身体阴阳失调等。而疏通则可以提高身体的阳气、增强低抗力。
2.容易导致风寒侵袭,出现腰背疼痛、腿凉腿疼、腿抽筋、面色无光。
5.痰瘀互结,多见于中老年人。此类人群肝肾津亏、长期劳损导致阳气虚、津液气化功能降低,出现痰和瘀堵塞肾脉的症状。
脑部症状:督脉是通于脑的脉络。因此如果督脉堵塞会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。
生殖系统症状:男性性功能、前列腺肥大、夜尿多、女生痛经、月经不调。
胆经堵塞的危害包括:烦躁、失眼、口腔溃疡中、关节屈伸不利、两助闷痛、易患高血压、降低免疫力等。
1、烦躁失眠、口腔溃疡等,由于胆经堵塞影响清阳之气对头的濡养,胆火上炎造成。
2、关节屈伸不利,胆经遍布身体重要关节、胆经气血郁滞,会让颈部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。
3、两肋闷痛,由于肝胆同源,胆经淤堵肝经会受影响,肝气不疏易引起两肋闷胀,患者还会出现口苦、咽干等症状,
4、易患高血压,胆经淤堵,气郁而化热传导给肝经,形成肝阳上亢,从而诱发高血压。
5、降低免疫力,胆经气机生发为午夜,如果胆经气血出现问题,不能很好地在午夜生发阳气、久而久之会影响人体正气、造成免疫的低下。
胆经疏通的好处:可以使胆经的气血运行更加通畅,如皮肤白里透着粉红,有光泽,富有弹性,头发乌黑柔顺,精神饱满,眼睛清澈明亮。
首先我们来看看为什么出现上热下寒。中医把人体分为上焦(心肺)、中焦(脾胃)、下焦(肾膀胱大小肠),正常情况心火往下降去温肾水,肾水要往上升去滋润心火,一升一降处于平衡的状态,人体能够正常运转。
四神聪:四路大神各镇一方,故名四神聪。经常刺激四神聪穴,可促进头部血液循环、增加大脑供血、有疏通血脉、降低血压、消除疲劳、安神助眠的功效。头痛、眩晕、失眠、健忘、焦虑、害怕、胆小、恐惧、提神、醒脑。
图:百会穴
按摩百会穴(督脉任脉交汇处)经常刺激百会穴,能达到疏通全身经络的睡目的。
按摩百会穴有调节身体阴阳平衡的作用。百会穴有提阳气、醒神开窍的作用。
经常按摩百会穴可以帮助缓解头痛、失眼健忘症状,同时还能辅助治疗脑卒中、半身不遂、耳鸣、脱肛、胃下垂、子宫脱垂等症。
风池穴的位置和功效:风池穴位于人体的后颈部,在后发际正中线的直上1寸,枕骨外隆凸直下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间,与耳垂相齐,也就是两侧的大筋之间的凹陷中。
风池穴是足少阳胆经的一个穴位,具有疏风清热、通利七窍的功效。
取穴方法:可结合精准定位取穴,使用手指同射定位法,患者自身拇指指间关节宽度为1寸。
风府穴的位置和作用:风府穴是督脉上的穴位,它具有散风熄风、通窍醒神的功效,临床上我们经常使用风府穴治疗脑血管病、头晕头痛、吞咽困难等证。
位置:风府穴位于颈部后正中线上,枕外隆突的下缘,两斜方肌之间的凹陷当中。
取穴方法:顾客取坐位,头微向前倾,按揉时会有酸胀感,使用手指同身定位法,顾客自身拇指指间关节的宽度为1寸。
角孙穴的位置作用及治疗方法:角孙穴位于头部,耳尖正对发际外, 归属于少阳三焦经,具有清热消肿、止痛的功效,主治偏头痛、腮腺炎、耳鸣、牙痛。
取穴方法:顾客取坐位、将廓向前对折,找到耳尖部位,从耳尖直上入发际处即为角孙穴。
【温馨提醒】穴位按揉有技巧,由轻至重,逐渐加力,以能耐受为准,至有酸胀痛感即可。
督脉这条中间线,下至尾骨,与肾经相通,上行巅顶百会穴。督脉不通就会头晕头痛。
方法:着重梳头顶部百会穴位置。可以用梳子或者直接用手指按压百会穴1-2分钟,能提升全身的阳气。
膀胱经,是专门抵御风寒的,有的人经常容易感冒,就是风寒老进来的原因。把膀胱经多梳梳,就不容易患感冒了。
两鬓刚好是胆经、三焦经巡行的地方,工作压力大,肝胆郁热,就容易把头发逼白。
方法:从两侧太阳穴区向耳后梳刮,一直梳到脖子上,可以用梳子的齿轮轻轻刮肩颈放松。
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