已瘦20斤!低卡版韩式拌饭,减肥姐妹赶紧去做!!

美食   2025-01-04 09:45   河北  


今天给大家分享超级好吃的低卡韩式拌饭,完全不输外面料理店的味道,做法简单,一看就会,好吃不胖人,太适合想减肥的姐妹了,做法如下👇,赶紧去做啊!!



✅食材准备:

鸡蛋、西葫芦、菠菜、黄豆芽、黄瓜、胡萝卜、一拳头糙米饭(可以选择自己喜欢的配菜或者瘦肉、鸡肉)

✅做法:

1️⃣鸡蛋煎好备用

2️⃣食材洗净,西葫芦、黄豆芽、胡萝卜丝、菠菜炒熟或者烫熟备用

3️⃣碗中先放糙米饭,摆上炒熟的蔬菜,煎蛋,撒上白芝麻,淋上拌饭酱即可



芝芝55
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