国庆节休假
10月1日（周二）—10月7日（周一）
调课安排
10月12日（周六）上周一的课
一年一度的国庆节即将到来，各位家长和学生在享受假期、外出游玩、走亲访友时，要把安全记心间，这份假期安全提示请收好！
1. 养成良好的卫生习惯，餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖；用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。
2. 室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。
3. 合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，根据天气变化及时增减衣服，注意保暖。
1. 不随意触碰家用电器、插座等。
2. 远离易燃物，如明火、火柴、打火机、蜡烛等。
3. 防止烫伤，一旦发生烫伤及时用流动水冲洗伤口，并及时送医做专业处理。
1. 饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物。尽量不吃隔夜菜，防止病从口入、食物中毒。
2. 合理搭配营养，规律膳食，多吃水果蔬菜，少喝饮料。
3.在外游玩时，少吃路边摊上的小吃，不食用“三无”食品。
1. 外出时遵守交通法规，不翻越隔离栏。根据红绿灯的指示走斑马线、过街天桥或地下通道。路上行走，要注意来往车辆，不低头看手机或听音乐。
2. 乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车。上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料。
3. 警惕汽车盲区，“三不”要牢记：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕。
1. 合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，注意保护视力，
2. 注意网络安全，牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
3. 警惕网络交友，不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。
1. 学校“安心树洞”
2. 浦东新区青少年心理中心24小时免费热线：4008206235
3. 上海青春在线青少年公共服务中心24小时免费热线：12355
4. 上海市24小时免费心理热线：021-962525
END
排版：严玲悦
校对：陈 洁
审核：徐秀芸
