2024年12月16日，三林北校两校区举行了第十六周升旗仪式。
值周班级
凌兆路校区：六5中队
上浦路校区：八4中队
--第十六周升旗仪式--
六5中队 周玥涵
八4中队 刘静睿
--第十六周升旗仪式--
六5中队 沈燕飞
沈燕飞在班中担任宣传委员一职，她乐于助人，尊敬师长，是同学们的好伙伴；她热爱演讲，它让她的词汇量日益增长，口才更好。
六5中队 王韵迪
王韵迪在班中担任劳动委员一职。他热爱生活，积极向上，他喜欢阅读，因为阅读可以让他拓宽视野，积累更多的知识。
八4中队 王嘉怡
王嘉怡在班中担任劳动委员的职务。她的兴趣爱好广泛，有足球、羽毛球、素描。体育运动让她不断突破自我，绘画让她能够陶冶情操。
八4中队 胡康爻
胡康爻性格活泼开朗，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好伙伴。他在班中担任劳动委员和英语课代表一职。他的兴趣爱好广泛，如：阅读，下棋，打篮球等。其中他最喜爱的就是打篮球了，它不仅能强健他的体魄，还能教会他拼搏精神以及提高他的团队协作能力。
--第十六周升旗仪式--
六5中队 杨靖琪
从心出发 拥抱健康
今天是一个风和日丽的日子，我站在这里，非常荣幸与大家分享一个和我们每个人息息相关的话题 - 从心出发，拥抱健康。
健康这个词汇对我们大家来说并不陌生，常言道身体是革命的本钱，拥有健康的体魄是非常重要的，然而我们很多人却忽略了身体的健康，它和心理健康是紧密相联的。
同学们，如果说身体是成长的基石，那么心灵则是引领我们前行的灯塔。在这个生活节奏快，压力高的时代，保持一个积极向上，健康的心态，对于我们的学习、生活、乃至未来的发展尤为重要。它如同温暖的阳光照亮我们前行的道路，给予我们无尽的力量与勇气。
从心出发，拥抱健康。这需要我们树立正确的健康观念。怎样才能拥有健康的心理呢？我们不妨从如下做起：
一、养成优良的生活习惯，早睡早起，积极参加体育锻炼。运动是生命的源泉，可以促进生长，提高免疫力，提高学习效率，让我们的生活更加美好，青春更有活力。
二、正确地认识自己，接纳自己，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点与不足，不要害怕展现真实的自己。
三、正确地面对挫折与失败。失败是成功之母，历经坎坷的人比一帆风顺的人，将来更能有所作为。我们不必苛刻要求自己达到一个完美的标准，而是在自己的基础上，不断挑战自我，努力进步，以一颗平常的心去看待自己的成长历程。
四、做一个性格开朗，情绪稳定，不骄不躁的人，养成热爱生活，积极向上的生活态度。
五、正确与人交往，建立和谐的人际关系。尊重长辈，尊重老师，团结爱护同学；把你的快乐分享给别人，你会得到更多的快乐；把你的建议多和别人沟通交流，你会得到更多有益的帮助。
同学们，让我们打开心灵的窗户，调整好自己的心态，拥有一个阳光的心理和一个健康的人生。
八4中队 张佳韵
做自己的光
每个人都有能力成为照亮自己和他人道路的一束光，这不仅意味着个人的成长与发展，更是在面对困难时不放弃，保持内心的光明。历史上有许多人物用自己的行动诠释了这一理念。例如，托马斯·爱迪生，这位伟大的发明家，在发明电灯泡的过程中经历了超过一千次的失败。每一次失败都是一次学习的机会，他从未气馁，最终成功地为人类带来了持久的光明。爱迪生的故事告诉我们，坚持不懈是成功的必经之路，只要我们心中有坚定的信念，就没有克服不了的困难。
再看海伦·凯勒。她在19个月大时因病失去了视力和听力，但这个巨大的障碍并没有阻止她追求知识的脚步。通过莎莉文老师的帮助，海伦学会了触摸式阅读和写作，并掌握了多种语言。她不仅成为了著名的作家和社会活动家，还积极参与社会公益事业，倡导残疾人权益，激励了全世界无数人勇敢面对生活挑战。海伦·凯勒用她的生命证明，即便身处黑暗，也可以找到内心的光芒，并将其分享给世界。
作为新时代的青年，我们应当从这些伟大人物身上汲取力量。在学校里，我们要努力学习，不断提升自我；在生活中，我们要学会关爱他人，用真诚和善意对待身边的每一个人。即使是最微小的帮助，也能为他人带来希望与温暖。每一位同学都可以成为一束光，不仅照亮自己的前程，也为这个世界增添一份美好。同时，我们也应该勇于追求梦想，不畏艰难险阻。当我们在追梦的路上遇到挫折时，不要轻易放弃，而是要像那些伟大的先驱者一样，坚定信念，勇往直前。让我们从现在做起，从小事做起，在日常生活中传递正能量，用实际行动影响周围的人。
最后，我想说，做自己的光不仅仅是个人成长的过程，它还意味着对社会的责任感。当我们每个人都努力成为更好的自己时，我们的集体也会变得更加明亮和温暖。让我们一起勇敢地成为最亮的自己，共同创造一个充满光明和希望的未来!
--第十六周升旗仪式--
预备1班
预备7班
预备8班
预备9班
初一1班
初一6班
初一8班
初二1班
初二2班
初二9班
初三1班
初三2班
初三8班
end
拍摄：雷亚琳
孙旻奕
排版：范为群
校对：陆佳琦
审核：陈 洁
