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急救常识
遇|到|突|发|情|况 掌|握|急|救|技|能
万一……
烤肉的时候不小心
烫伤手臂
打球时不小心
脚扭伤
……
怎么办？
人群中突然有人
心脏骤停
吃零食时异物卡住气道
……
又该怎么办？
当我们碰到一些
突发紧急情况
由于缺乏急救知识
往往不能正确紧急处理
不仅错失时机还有可能会造成二次伤害
小编整理的这份急救知识大全
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当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。
急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
注意：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。
心肺复苏“黄金四分钟”
步
骤
一
人工胸外按压：若看到有人倒地，轻拍双肩后如果对方没有反应，要旁人拨打120的同时，立即将患者置于坚实平地进行心肺复苏，4分钟内开始心肺复苏，存活率可达50%。
在两乳头连线中心位置，双手相扣，掌根着力，成年人垂直向下按压5~6厘米，每分钟100~120次，每按压30次，做人工呼吸2次。
步
骤
二
开放气道：清除患者口中异物后，注意施救者一只手将患者额头下压，一只手将下巴上抬，以开放气道。
步
骤
三
人工呼吸：捏住鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入，直到看到患者胸廓有微微起伏。
注意事项：不需要掐人中，掐人中没有救治价值。
海姆立克急救法
婴幼儿和成人都可能会被异物卡住呼吸道，导致窒息。
01
一岁以上儿童及成人
剪刀石头布定位法
02
一岁以下婴儿
五次按压法
身体扶于前臂上,头部朝下，手支撑头颈部,另一手掌掌根在背部两肩胛骨之间拍击5次。
放在抢救者的大腿上，一手食指中指并拢冲击压迫胸部,动作轻柔快速，按压5次。
03
自救方法
找个圆钝的椅背处，连续弯腰用力挤压腹部，直到异物排出。如果四周没有物品也没有人的话，就一手握拳，另一只手包住拳头，拳眼对准自己肚脐以上两横指位置，快速冲击、反复按压自己腹部，直到异物排出。
立即用流动冷水冲洗或浸泡30分钟以上，然后用干净的毛巾或纱布盖上，迅速前往医院就诊。伤口较小的可以自行涂抹烫伤膏。
正确的处理方法是，用手指捏住两侧鼻翼4~8分钟，或用冷水袋或冷的湿毛巾敷前额和后颈部，这样可以促使血管收缩，减少出血，若还不能止血，就要及时去医院就诊。
总之，掌握了这些急诊急救知识，不仅能够在紧急情况下保护自己，还能在关键时刻成为他人的守护者。
供 稿：余 淼
编 辑：邓林立
初 审：邹隆迎
审 核：欧 岚
部分素材来源于网络，仅作公益健康教育
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