@各位宝妈
你也正在饱受这样的困扰吗
咳嗽、打喷嚏、大笑会漏尿
提重物、爬楼梯、跑步会漏尿
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日常生活中，很多人认为
漏尿是因为年龄增大发生的自然现象
从而选择默默忍受
真的是这样吗
NO！漏尿是一种病，得治
漏尿是一种病
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当咳嗽、大笑、拎重物等腹压增加时，尿液会不自主的向尿道口外溢出，在医学上称为压力性尿失禁。简言之，就是腹压增加时出现漏尿。漏尿是一个非常普遍却很容易被人们忽视的盆底功能障碍性疾病。
漏尿，是因为盆底肌松弛，盆底肌原本是有弹性、充满活力的，犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。
怀孕时，在松弛素的作用下，韧带变得松弛。随着胎儿的慢慢长大，在重力的作用下，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，变得松弛，容易发生漏尿和盆腔脏器脱垂。分娩时，胎儿通过产道，盆底肌肉和神经被极度牵拉，特别是耻骨尾骨肌的中间部分，最终引起盆底肌肉肌筋膜的撕裂和神经损伤，发生漏尿等盆底问题。
漏尿的高发群体有哪些？
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产后女性特别是多产女性
产后女性、特别是多产女性容易漏尿。随着二胎、三胎政策的开放，很多女性选择孕育多个孩子，而多产可使漏尿发生率提升3倍。
孕期随着胎儿的长大，子宫重量会增长至孕前的近20倍重，给盆底肌造成不小的压力、使其逐渐松弛，但是分娩后并不会马上恢复原样。多次孕育，对盆底肌的伤害会大大增加，所以产后需要及时做盆底康复训练，让盆底肌“记住”孕前健康的状态。
围绝经期女性
在女性绝经后，不同程度、不同类型的漏尿发生率高达一半。也就是说，每2个绝经女性里面就有1个漏尿。绝经后，由于激素变化的影响，一系列的盆底问题将接踵而至。因此，步入绝经期后，女性需要重视这些问题，早发现早训练。
为什么大多数人把漏尿当常态
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1、发生率太高，觉得很常见
尿失禁在我国发生率高且非常普遍，特别是中老年群体和产妇，所以很多人把它当成是衰老和怀孕的正常现象。
2、认知缺乏，了解得比较少
很多孕产期的妈妈都知道自己有漏尿症状，但是不去就医或向专业医生了解，而是去问老一辈们或同是孕产期宝妈，发现大家多多少少都有这种情况，所以认为是正常现象，然后就不了了之了。
3、普及不够，发展比较晚
由于我国盆底康复技术发展的比较晚，对相关盆底知识普及不到位，没能让尿失禁的患者认识到这是一种病，一种需要治疗、可以治愈的病。
漏尿的危害有哪些？
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不敢咳嗽、大笑或运动，怕忍不住尿裤子，太尴尬；不敢出门逛街，怕找不到洗手间，大大限制了活动范围，太郁闷；反复尿失禁，会导致私处感染，局部皮肤溃烂等情况。
经常尿失禁，会让自己身上有味道，不敢与人近距离交往，会有自卑感，久而久之成了社交恐惧症，严重的甚至会引起自闭、抑郁等症状。
在同房时候，如果出现尿失禁，那无疑会影响性生活和谐度，长期以来，就会影响夫妻感情，甚至可能导致家庭关系破裂。
很多女性认为漏尿是一件羞耻的事情，拒绝面对。但事实是漏尿会给女性生活带来极多不便，一点点吞噬女性的自信与健康，严重时可能会继发一些烦人的并发症，如会阴、阴道的炎症等。所以，漏尿不是一件小事，希望女性能够重视起来。
发现漏尿该怎么办？
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尿失禁在任何年龄都是可以治疗的，但不是所有的方式对于每一个人或每一种尿失禁都能起到作用，医生会根据病情提供不同的治疗方法。治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。
（一）非手术治疗
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（二）微创手术治疗
当部分中老年女性人群已经发生尿失禁、子宫脱垂、尿道膀胱膨出等，非手术治疗效果不佳或患者处于中重度尿失禁状态无法治愈时，则需要手术治疗。
襄医广（2024）第01-04-01
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