女性想要怀孕，卵泡非常的重要，不过卵泡的质量却是参差不齐的，有好也有坏，卵泡的好怀孕直接决定着女性的受孕能力。受孕是卵子和精子的结合，而只有优势的卵泡排出的卵子才具有生育力，孕育出来的宝宝才会健康。那么什么样的卵泡才是优势卵泡呢?
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优势卵泡就是在卵泡生长、发育过程中生长最好的卵泡，能排出卵子的卵泡，评断是否能够成为优势卵泡，有这几项标准：![]()
这个是没有固定的标准的，每个人的体质不同，生产出来的卵泡大小自然是有差异的，一般在18mm-25mm之间。卵泡太小，发育不成熟，即便受孕也容易流产、胎停育;卵泡过大则长时间不排卵则会老化，排不出卵子。优质的卵泡是呈现圆形或者椭圆形，内壁薄儿清晰，若是在发育过程中呈现扁的、类似梨形、葫芦形等这预示着卵泡发育不良，是不利于生育的。每个月单侧卵泡有几个卵泡同时发育，但在最后只有一个或者两个(少数情况)，吸收营养发育成优势的卵泡进入排卵期，排出卵子成功受孕。![]()
*注：主要若是有月经不调、体毛旺盛、肥胖、面目痤疮等可能是多囊卵巢综合征，这样的患者卵巢中多达12个左右的卵泡，无法产生优势卵泡，需要调理才能排卵，怀上宝宝。
常见的与排卵有关的疾病，有多囊卵巢综合征、排卵障碍、巧克力囊肿等，而这些都伴有月经不调的症状，备孕女性月经不规律需要去医院做相关检查，积极的对症这来哦，不可拖延时机，这样才能够排出优质的卵子，孕育出健康的宝宝。充足的睡眠让身体机能处于较佳状态，有利于怀孕。长期的熬夜内分泌失衡影响雌激素的产生，从而月经不调，无法正常排卵。建议女性要吃一些豆制品，谷类食物，富含维生素C类食物，高蛋白的东西。谷类中含有大量雌激素，延缓衰老，促进卵泡发育，豆类食物中含有丰富的蛋白质和碳水化合物刺激雌激素的分泌，而维生素C是卵泡发育少不了的东西，这些食物都能促进卵泡发育，促进卵泡成熟及卵子排出。有无优势卵泡，关系到能都排出卵子，这对受孕有很大的影响，因此拥有高质量的卵泡对于备孕女性来说非常的重要。襄医广（2024）第01-04-01
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