根据调查研究显示，近年来，有不少情侣存在同房不和谐的问题。其实约有30%的女性，不满意同房时男性持续的时间。那么，对于男性来说，同房坚持多长时间才算正常呢？不妨一起来了解一下。
很多重度早泄的男性，阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入还没开始便已射精，这种对双方都太可悲了…
自我判断早泄的方法除了时间，也可以通过妻子对房事的满意程度来做基本判断，如果老是难以满足，基本上男性有早泄问题。
很多人都想问的一点
手淫究竟会不会导致男性早泄
偶尔一次手淫自慰对身体没什么危害，反而会减少心理压力和负担，对心理疾病的产生有很好的预防作用。
但是过度手淫，不仅影响精子质量，同时长时间刺激阴茎，龟头充血，导致中枢神经长时间处于兴奋状态，可能会出现早泄症状。同时手淫者也会出现疲倦乏力，头晕嗜睡，精神状态欠佳等现象。
做到以下几点，和早泄说拜拜：
1、饮食均衡
在平时的时候多吃一些富含锌元素的食物的话，那么也能够有效提高精子活力，帮助男人解决出现时间短的问题。
2、有病治病
早泄有时并不是单纯的性功能障碍，它背后可能隐藏着其他的生殖疾病。这些问题不解决，早泄就会一直存在，比如前列腺炎、睾丸炎等。
如果有早泄的症状了，必须去医院做系统性检查，有病治病，没病回家调理，这样才能把早泄扼杀在萌芽状态。
3、节制性生活
男人的私密部位就像零件，有规律的使用能保证正常运转，一直使用就很容易怠工。为了以后一直有高质量的性生活，不做“泄”男，千万不要贪图一时之快乐，节制性生活才是长久之计。
襄医广（2024）第01-04-01
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