平安过寒假
欢乐迎新春
寒假即将来临，
大家都期待着这个放松身心、
享受家庭时光的美好时刻。
在欢庆的同时，我们也要注意
一些安全和健康的事项，
以确保这个寒假过得既快乐又安全。
辞旧迎新 放假通知
HAPPY NEW YEAR
时间如白驹过隙、转瞬即逝，我们即将告别2024年，迎来崭新的2025年。在过去的一年里衷心感谢各位家长对我校工作的支持与帮助。寒假来临，为了让孩子度过一个平安有意义的假期，现对寒假放假安排及假期安全提示告知如下:
放假时间：2025年1月16日(星期四)中午寒假开始
返校时间：2025年2月13日(正月十六)上午8点到校上课
假期安全提示
HAPPY NEW YEAR
增强外出安全意识
孩子外出时家长尽量陪同，不与陌生人搭话，未成年孩子不得离开家长的监护单独活动。学生严禁进入歌舞厅、游戏厅、台球室、酒吧等营业性娱乐场所。不抽烟、不喝酒、不参加赌博、不搞封建迷信活动、不参加宗教组织和宗教活动等违反中学生行为规范的活动。
预防交通安全事故
交通安全不容忽视，希望您能时刻关注孩子出行方式，教育孩子严格遵守交通规则，做到以下交通安全要点：
1.步行安全要点
(1)走人行道：在道路上行走，务必走人行道；若没有人行道，要靠路右边行走，与机动车保持安全距离。
(2)遵守信号灯：严格遵守“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”的规则，过马路要走人行横道，做到“一停二看三通过”。
(3)注意观察路况：行走时集中注意力，不玩手机、不戴耳机、不嬉戏打闹，随时留意周围车辆和行人动态。
(4)不横穿马路：切勿随意横穿马路，更不能翻越护栏；如需过马路且附近有过街天桥或地下通道，应优先选择使用。
2.乘车安全要点
(1)乘坐公共交通：乘坐公交车时，要在站台候车，排队上车，不推搡拥挤；上车后抓好扶手，站稳扶好，不嬉戏打闹；车辆行驶过程中，不将头、手、胳膊伸出窗外，以免被刮伤。
(2)乘坐私家车：系好安全带，坐在后排座位；年幼的孩子要使用儿童安全座椅，切勿坐在副驾驶位置，避免紧急制动时受到伤害。
(3)不乘坐超载超员车辆：不搭乘无牌无证、非法营运的 “黑车”，以及超员超载、农用车、三轮车等存在安全隐患的车辆。
3.骑车安全要点
(1)符合法定年龄：不满 12 周岁严禁在道路上骑自行车，不满 16 周岁不得骑电动自行车上路。
(2)佩戴头盔：骑车时必须正确佩戴安全头盔，扣紧头盔下颚带，确保头盔能有效发挥保护作用。
(3)在非机动车道骑行：自行车、电动自行车要在非机动车道行驶，没有非机动车道的靠道路右侧骑行，不与机动车抢道。
(4)不违规载人：不得骑车带人，不脱手骑车，不攀附其他车辆，转弯时要伸手示意，确保后方车辆知晓。
预防食物安全事故
家长要注意假期的饮食安全，请各位家长朋友教育孩子做到以下餐食要点：
(1)规律三餐：保持规律的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免早餐不吃、晚餐过晚或夜宵过量等情况。
(2)不吃变质食物：食物一旦出现异味、变色、发霉、发馊等变质迹象，坚决不能食用。
(3)不暴饮暴食：不过度进食，防止消化不良、肠胃不适，甚至引发急性肠胃炎等疾病。
(4)少吃零食饮料：不过度食用零食和饮料，可选择水果、坚果、酸奶等相对健康的零食，在两餐之间适量食用。
(5)注意饮食卫生：饭前便后洗手；餐具要洗净、消毒，使用公筷公勺；生吃蔬菜水果要洗净，尽量不吃生冷食物。
预防消防安全事故
消防安全刻不容缓，请各位家长朋友教育孩子做到以下三点：
1.用电安全要点
(1)不私拉乱接电线，不超负荷使用电器。
(2)不用湿手、湿布触摸或擦拭电器。
(3)离开家时，关闭所有电器电源，拔掉插头。
(4)定期检查家中电线、插座、电器设备，发现老化、破损、故障等问题及时维修或更换。
(5)保持通道畅通：不在楼梯间、通道、安全出口等地方堆放杂物、停放电动车或为电动车充电。
(6)熟悉家中及周边环境的疏散通道、安全出口，确保紧急情况下能够迅速逃生。
2.用火安全要点
(1)不玩火，不携带火种，不随意点燃易燃物。
(2)家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具。
(3)使用明火时，远离易燃物，做到人走火灭。
(4)使用煤炉、炭火盆取暖时，务必保持室内空气流通，谨防一氧化碳中毒。
(5)提醒家长定期检查燃气管道、阀门、炉灶等设备，如有泄漏，迅速关闭阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关或使用明火，及时报修。
3.烟花爆竹燃放安全要点
(1)购买烟花爆竹时，选择正规销售点，购买有生产厂家、产品合格证、生产日期等标识的合格产品，不购买 “三无” 产品及假冒伪劣产品。
(2)严格遵守当地烟花爆竹禁放规定，不在禁放区燃放；在允许燃放的区域，选择空旷、平坦、远离易燃易爆物品、人群密集场所、建筑物、输油管、下水道等的场地燃放，如广场、郊外等。
(3)燃放烟花爆竹要有大人陪同；按照产品说明正确燃放，不违规操作；不向人群、车辆、建筑物、柴草垛等投掷烟花爆竹；燃放后需确认烟花完全熄灭，无残留火星后再离开。
加强灾害防范
教育孩子不到易发生崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害隐患的地带游玩；当面对地质灾害险情时保持冷静首先判断崩塌、滑坡、泥石流威胁的范围，然后及时逃离险区。
防滑、防溺水安全
(1)防雨雪天滑倒：雨雪天气出行穿防滑鞋，步幅小、速度慢，双手不插兜，保持身体平衡，远离屋檐、广告牌等易掉落冰锥的区域，上下楼梯抓扶手，小心台阶积雪结冰。
(2)不涉足野外水域：寒假期间，切勿到河流、湖泊、水库、池塘、沟渠等野外水域玩耍、滑冰，冰层薄，极易发生冰面破裂，导致溺水事故的发生。
(3)严格遵守 “六不” 原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
网络安全
1.健康上网引导
(1)控制上网时间：合理安排上网时长，每次上网不宜超过 1—2小时，每天累计上网时间尽量控制在3小时以内，避免长时间沉迷网络，损害视力、影响身体健康和学习。
(2)不沉迷网络游戏：不过度迷恋网络游戏，不将大量时间花费在虚拟游戏世界中，可选择一些有益智性、教育性的游戏，适度娱乐放松。
(3)选择有益网站：浏览正规、权威、适合中小学生的网站平台，如学习类网站、科普网站、官方新闻媒体网站等，远离低俗、不良、暴力、色情等有害内容。
2.网络信息安全
(1)不泄露个人信息：不轻易在网上透露自己的真实姓名、年龄、学校、家庭住址、电话号码、身份证号等个人信息，避免被不法分子利用，造成隐私泄露或其他安全隐患。
(2)谨慎网络交友：不随意添加陌生网友，不与陌生网友深入交流过于私密的话题，若需与网友见面，务必在家长或监护人陪同下，选择公共场所，确保人身安全。
(3)防范网络诈骗：遇到要求转账汇款、提供验证码、中奖领奖等涉及金钱或重要信息的情况，保持高度警惕，及时核实，切勿轻信；不点击来路不明的链接，不下载安装未知来源的软件，防止手机、电脑感染病毒或遭遇黑客攻击。
心理健康教育
1.合理安排假期生活
(1)制定计划：根据学校制定的寒假学习计划，确保每天都有足够的时间用于学习和作业，避免临近开学时匆忙赶工，引发焦虑。
(2)劳逸结合：在学习之余安排适当的休息时间，如进行户外活动、阅读、看电视等，以缓解学习压力；保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和饮食。
(3)培养兴趣爱好：尝试新的事物或活动，发掘自己的兴趣爱好，培养创造力和想象力。
2.保持积极心态
(1)面对挫折：遇到困难或挫折时，不要灰心丧气，要学会积极面对，把它视为成长的机会；可以向家人、朋友倾诉，寻求支持和建议，共同寻找解决问题的方法。
(2)自我调节：学会一些简单的情绪调节方法，如深呼吸放松法、蝴蝶拍、正念冥想等，当出现焦虑、抑郁等负面情绪时，能及时进行自我调适，缓解心理压力。
3.加强沟通交流
(1)与家人互动：利用寒假时间与家人共同参加一些有意义的活动，如旅游、看电影、聚餐等；与家人分享自己的感受和想法，增进彼此的了解和沟通，缓解心理压力。
(2)与朋友联络：保持与同学、朋友的联系，通过电话、微信等方式分享假期生活，交流学习心得，避免因长时间独处而产生孤独感。
4.寻求他人帮助
(1)家长和老师支持：如果在假期中遇到难以解决的心理问题，如学习压力过大、人际关系困扰、情绪低落等，要及时向家长、老师倾诉，寻求他们的帮助和指导。
(2)专业心理援助：若心理问题较为严重，无法自行缓解，可寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，如拨打12356心理援助热线，获得更专业、更有效的心理支持和干预措施。
预防传染性疾病
养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部捂住口鼻，勤洗手，生活环境勤消毒、勤通风；加强锻炼、加强营养、规律作息，提高自身免疫力，降低患病风险；患上疾病及时到正规医疗机构医治，并佩戴口罩预防患上流行性疾病。
2025
新年快乐
本学期学习生活已经圆满结束
一年一度的新春佳节即将到来
希望孩子们度过安全快乐的假期
最后预祝大家新年快乐蛇年大吉
【完】
编辑/初审：彭丽华
二审：翁国奕
三审：苏俊焰
核发：翁青枝
办学理念
行以泰然 材以顺性
