提升心理韧性 有效应对压力 —义乌三中心理健康主题教育

教育   2024-12-18 14:13   浙江  

为加强学生心理健康教育,提高学生心理素质,培养积极健康的心态,义乌三中于2024年12月16日上午举行了本学期第十六周升旗仪式。



仪式上,学校心理健康教育专职教师何玄老师分享了题为“提升心理韧性,积极应对压力”的主旨讲话。


何老师解读了“心理韧性”概念,强调一个具有心理韧性的人,能够在困难面前保持冷静,积极寻求解决问题的方法,并从中汲取经验和教训,实现自我成长。何老师提出5点建议,要求同学们能养成积极心态,建立良好人际关系,学会时间管理,增强自我认知,勇敢地迎接每一个挑战,不断提升自己的心理韧性,成为更好的自己。



同学们通过心理帮扶和主题教育,必将以更高水平的“心理韧性”来适应紧张而有节奏的学习。学校高度关注师生心理状况,将不断优化管理和激励机制,完善课程体系,丰盈活动文化,构建和美教育生态,推动学校高质量发展。

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图文:吴高云

一审:来运松

二审:何 炜

三审:冯国明

义乌市第三中学
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