失业的第438天:自由职业治好了我的精神内耗

教育   职场   2023-01-17 18:58   新西兰  
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时间过得太快了,在我还没有做好任何准备的时候,已经到了2023年,失业的第一年就这么一晃而过了。

我终于能够有时间静下来写公众号,好好与自己对话一下。在过去的一年里,我大概上了100多个小时的课,做了200多场一对一教练咨询,写了20多万字……大部分的时候,我都是在大量向外输出,有时候内心的小人儿会有一个声音:快陪陪我吧。

这大概就是内向型人最大的精神内耗,即便我在家办公、足不出户,但当我要花大量时间和别人交流沟通的时候,我依然会觉得心累或者无法放松下来。

只有当我打开我自己的公众号,开始用手指敲打键盘碎碎念的时候,我才会觉得,这是属于我自己的安静世界。

写作陪伴了我二十多年,它是我自我疗愈的一种方式。当我忙到无法让心静下来写东西的时候,我会觉得亏欠了自己。

这也是为什么,我始终让自己的公众号和工作的平台分开运营,因为我必须有一个地方,可以用文字畅所欲言。在这里,我不是平台的创始人,我不是一个个人品牌导师,也不是一名人生教练。我可以撕掉那些标签,单纯的记录自己的一些经历和成长。


PART 01
时间自由


人们都说:“自由的背面是自律。” 但我真的不是一个自律的人。


以前我很羡慕和追崇把日程表排得满满当当的学霸,每天早起读书学习,晚上挑灯夜读,每年要读几百本书,还要琴棋书画样样精通,不断拓展自己的爱好技能……


没错,那是我以前尝试过特别想要努力成为的样子。


但是当我终于成为了一名自由职业者,拥有了相对的时间自由,我却并没有选择成为那样的人,而是选择了“躺平”的生活方式。我每天都睡到自然醒,有时候是7点,有时候是10点。我会偶尔熬夜,因为大脑太兴奋或者因为追剧,但大多数时候倒头就睡。我一年只读了屈指可数的几本书,但是每一部新出的电视剧和综艺都看了个遍……


我突然意识到一个问题,人们之所以向往和追崇“努力奋斗”的人设,或许是因为他们潜意识里认为“只要自己再努力一些,一定可以过得更好” 或者 “我现在还没过上理想的生活,是因为我还不够努力”。


这确实是麻痹自己最好的说辞。


然而,人们无法过上心中满意和理想的生活,真正的原因是一直在满足社会和他人的标准,没有追随自己的内心。


这和努不努力毫无关系。因为,做自己,不必费吹灰之力。


PART 02
地点自由


除了误以为自己想要成为一个励志自律的人以外,我还误以为我的梦想是周游世界。


这几年随着自媒体的火热发展,越来越多的人在互联网上晒自己全球旅行的美照和视频。走过多少个国家,旅居过多少个城市,是一个令人羡慕的标签。


曾经我也在看到别人一条短视频里晒几十个国家的旅行照片的时候无比羡慕,暗暗告诉自己我也要过那样的生活,去全世界旅行。


但是,当我成为了一名自由职业者,拥有了地点的相对自由之后,我发现这一年是我这辈子最宅的一年。我是真的,哪儿也不想去。


以前上班的时候,对我而言最有挑战的事情,一个是职场社交,一个是出门开车。因为我内向社恐,最舒服的生活方式就是一个人在家待着。现在我终于可以自己在家待着了,想让我出门?门都没有。


我想应该有很多人和我一样,以为自己的梦想是周游世界,归罪于当下的客观条件无法让自己去实现梦想。但事实上,当这些客观条件不存在了,比如不用上班了,也有足够的存款上路,结果发现,自己根本不想费那个劲儿。


我并不是不爱旅行,只是全球旅行这件事,并不是我内心真正想做的。因为真正想做的事情,不会嫌麻烦


所以我再次清晰了我的目标,就是买一个舒服的海景别墅,每天自己在家待着。


PART 03
财富自由


之前写过一篇公众号(🔗用最懒的方式实现财务自由,原来我已经做到了),普通人的财富自由就是不用为了钱去做自己不想做的事情,从这个角度上理解的话我觉得我已经暂时实现了。


很多人觉得要赚到被动收入大于主动收入,或者要赚到几千万才能够算财富自由,但是,赚到那么多钱之后呢?就什么也不做了吗?人是不可能什么也不做的,因为每个人都需要自我实现的价值感。那既然无论赚到多少钱,还是会做一些自己喜欢的事,那为什么不从现在起就做自己喜欢的事,然后用做喜欢的事情去赚钱呢?


无非就是,很多人不知道如何用做自己喜欢的事情去赚钱,更多的人是根本不知道自己喜欢做什么。前者需要学营销,后者需要学教练。


之前也有人上完我的公开课之后问我,如何找到自己内心真正热爱的事情?我的回答是:去找。


喜欢做什么,不是想出来的,是做出来的。很多人想做个人品牌,一直卡在定位上,一直不行动,或者畏首畏尾,不愿意付出100%的努力去行动,因为内心不确定这是不是自己想做的事情,但是你不去做,谁能给你答案呢?


我是一个懂一点命理学的个人品牌教练,但我觉得做个人品牌这件事本身,就是在“改命”。命运都是掌握在自己手里的。


2023年,我准备卖掉奥克兰市中心的公寓,回国陪伴家人一段时间,去大理待一段时间。“卖房回国”这四个字让很多人很惊讶,以为我又要做什么大的人生决定,其实并不是。只是新西兰的贷款利率一直疯长,我觉得继续下去房贷扛不住了,我想要过得更轻松一些,而不是成为金钱的奴隶。


我也意识到,收入的增加会带来消费的增多和债务的增加,而这些,也许不是生活的必需品,而是精神压力的来源。


PART 04
精神自由


我的一位私教合伙人用6个月的时间从0到1打造个人品牌,成功转型自由职业。她说:“精神自由是真香!”(🔗【合伙人】林小达:加入合伙人6个月转型自由职业,精神自由真香!


精神自由这件事,可以说是自由职业者的最高境界了。


因为精神自由的前提是,非常清楚自己要什么,并且不会受到外界的影响,保持自己精神愉悦清爽的状态。


这并不是一件简单的事情,很多人要么为金钱所困,要么为他人所困。


这一年里,我感受到了随心所欲的快乐。因为我做的每一件事,都是我想去做的,并且做出了我想要的结果,甚至可以说是“心想事成”。


我甚至都有一种“心灵感应”,就是当我决定去做一件事的时候,我可以预估到它的结果。也就是说,我能感受到这件事能不能成,能做到什么程度。


这种心灵感应上一次发生的时候,是几年前我做代购的时候,我的代购群里有400多个人,每一次我准备推一个新品的时候,在发售之前我都能够预估到这个产品好不好卖,大概会有多少人买。


说得邪门一点是心灵感应,说得科学一点,其实就是对市场和用户的感知力。因为有这种感知力,所以也就有了相对的确定性”,让我不用焦虑。


人们很容易陷入恶性循环:因为对未来不确定的恐惧,所以不敢突破自己;因为不敢突破自己,所以无法拥有对抗不确定的能力;因为没有对抗不确定的能力,所以对未来的不确定更加恐惧……


但其实,只要找到一个突破口,就可以进入正向循环:因为相信自己有足够的能力和资源,所以可以不断行动去收获反馈;因为不断行动收获反馈,所以可以快速提升能力、积累资源;因为能力得到提升、资源越来越多,所以越来越相信自己……


所以根本上,还是要足够地相信自己,这就是“心想事成”的魔法。


为了能够把这个观点讲明白,帮助更多人提升能量自信,我把教练、催眠、疗愈的知识都结合了起来,在上周末做了一期《魔法愿景工作坊》,还加入了大量的现场示范和实操。原本计划4个小时完成的课程,最后用了6个小时。结束之后,我因为长时间的专注而头疼欲裂,但是却非常开心,因为几乎所有参与者都反馈他们对于梦想的清晰度和实现梦想的信心能量得到了很大的提升(🔗参加完《魔法愿景工作坊》,她说:“原来世上真的有魔法!)。


但我也通过这个活动再次发现一个真理:佛度有缘人


无论我多么努力地使出浑身解数准备这期工作坊,想要帮助到更多人,有的人不参与不投入、注意力不专注,他们也依然无法从中获得力量。最终,我能做的,只能去帮助自身想要改变的人。


对了,自由职业还有一种快乐,就是可以自由筛选自己想靠近的人和靠近自己的人。







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Alina霖子


最懂品牌营销的人生教练

极简生活践行者

📍移民定居新西兰

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Alina霖子
Alina霖子,个人品牌商业教练,国际认证专业人生教练,自由人生教练(Freedom Life Coach)创始人。这里是我的个人知识分享平台,感谢您的关注。
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