不上班这一年，我的自我反思

真的没有想到时间会过得如此之快，一眨眼我不上班都已经一年了。

我也没有想到自由职业的这一年，是我最宅的一年，除了回国两个月，在奥克兰附近短途旅行过几天，几乎哪里都没去，甚至连出门逛街的次数都屈指可数。

曾经我觉得自己“胸无大志”，最终理想的生活就是买一个海景别墅，每天晒太阳看书发呆。

这样的愿望踮踮脚在新西兰的小镇上并不难实现，可是我现在才三十多岁，总不能未来五十年都过这样的日子，于是我决定延迟满足自己的最终理想生活，选择先“奋斗几年”，在彻底摆烂之前，还是多体验一下“人世间的不容易”，毕竟我一向的价值观就是“生命在于体验”。

去年十月，在被裁员之后，我兴高采烈地和陈先生从奥克兰便利的市中心搬去了方圆8公里没有外卖的新区，开始了彻底居家办公的生活。

之前从事市场品牌营销的工作，我得强迫自己开车四处去咖啡馆和陌生人尬聊，举办和主持各种线下活动，迎着头皮和老外social，在公司领导同事面前假装自己是一个性格大方开朗的人，也曾费尽心机地争取升职加薪、表现自己的机会。

自由职业之后我终于彻底放飞了自我，我再也没有开过车，因为我讨厌开车；我再也没有参加线下人多的聚会，因为我其实是个社恐；我再也不用费尽心思去向别人证明自己，因为我不再需要别人给我开工资；我甚至再也不用出门，因为我真的很宅很享受在家呆着。

很多人说，做个人品牌是打造一个虚伪的人设，而我总是在说，做个人品牌就是在做最真实的自己。因为在职场中的我，是一个需要适当伪装去讨别人喜欢的我，反而是做个人品牌之后的我，才是卸下所有伪装和防备，最真实的我自己。

比如，我终于可以把微信换上自己的真人头像，朋友圈不用再屏蔽任何人，大大方方宣告自己现在是一名个人品牌教练。比如，我很直接地告诉我的每一位客户，我是一个目标和结果导向性的教练，不擅长情绪安抚。我甚至专门给自己做了一张“使用说明书”的海报，为了让我的每一个客户了解最真实的我。

离开了职场的我，似乎变得无所畏惧。换一句话说，大概就是“光脚的不怕穿鞋的”。因为在这个人生地不熟的异国他乡，随便我怎么任性折腾，也没有人对我指手画脚，最坏的结果，无非就是再回去上班，而上班相比于创业要简单得多。

所以这一年，我也确实充分发挥了自己“折腾”的潜力，我把所有我想到的事情全部做了个遍，课程产品不断在迭代创新，有很多个无眠的夜晚，不是焦虑，而是亢奋。有很多个早起的清晨，不是自律，而是兴奋。

这是我从来没有过的人生体验，仅仅从这一点上看，我都觉得这一年非常值得。

这一年，我也经历过至暗时刻。

大概是6、7月份的时候，我已经实现了最初想转型自由职业的目标。于是，我抑郁了，我突然不知道还可以干什么、生活工作还有什么意义。这种无意义感让我崩溃大哭了一场。

有些人可能觉得我矫情，别人的崩溃大哭都是压力太大、赚不到钱太焦虑，我的崩溃大哭是太快实现了目标、生活好无聊。

8月份的时候，有两个在新西兰非常厉害的创业前辈约我出去喝咖啡，说他们很看好我在做的事情，想看看有没有什么可以合作的或者投资的机会。说实话，我当时还没有从低迷的状态中走出来，一度非常地懵逼。

后来我绞尽脑汁、左思右想，我也想不出我在做的事情如何变成一个可以投资合作的互联网产品。我突然意识到，我的商业认知一定是有局限的，我的阅历和经历还太少了，这世上还有很多大门是我还未开启的，甚至都没有见过的。

当我从“不知道自己不知道”的状态，突然变成“知道自己不知道”的状态下的时候，我开始重新有了目标。因为我看到了自己的局限性。

作为被父母宠大的独生子女，我其实是一个很自私的人，以自我为中心，很少考虑到别人的感受。在为人处事上，我内向的性格也曾让我自卑过，不知道如何和不同的人沟通相处。这些性格上的问题，曾经也是我的局限，我花了很长时间去修炼和改变，才成为了一个能够共情他人，能够和上千名陌生客户深度对话的教练。

人的成长，无非就是一次又一次突破自己的局限。

自我觉察是改变和进步的第一步。我开始意识到，赚钱并不能衡量创业的意义，它只是一个里程碑，如果要把一件事情一直怀有热情地做下去，要有足够远大的愿景和使命来支撑，要能够看到自己需要突破的一扇扇门。

我还有很长的路要走。

提起“自由”两个字，其实是有一些担心的，因为有一次直播的时候，我发现这个词竟然在评论区打不出来，貌似是敏感词。

于是，我越来越意识到，“自由”对于有些人来说，也许本身就是一种束缚。

比如，我现在跟你说“不要想一只红色的老虎”，你脑海里会出现什么画面？一定是一只红色的老虎，可是世界上根本没有红色的老虎。

这个世界上也根本就没有真正的自由，只有相对的自由。所以，我们所向往的自由，其实都在自己的信念系统里。

你觉得自己是自由的，你就是自由的。你觉得是别人和社会在束缚你，那么你一辈子也无法逃脱束缚。信念，才是决定了我们是否自由的关键。

自由职业确实不适合大部分人，因为绝大部分人都不了解自己的信念系统。他们会被情绪掌控行动，会被别人左右情绪，会被环境影响目标，即便成为了一名自由职业者，也无法获得自由。

在个人品牌这个行业，拼命努力不是最难的，最难的是掌控自己的节奏，清晰自己的信念和目标。我第一次感受到被内卷的时候，是我四月份回国，趁着微信读书日的活动做了一场直播大事件，带着学员用一周实现了10万GMV，我自己很满意，毕竟是第一次直播。可是大家都跟我说，可以继续冲一下50万。

当时我就犹豫了，我问自己：为什么要冲50万？发现我内心并没有这个渴望，如果我去做了，那我其实只是为了满足别人对我的期待。于是，我没有继续冲，而是回国享受了一个月的假期。

今年12月初的时候我又做了一次年终直播大事件，希望宣传我们“自由人生教练”平台，尤其是新的“教练班”课程。在非常特殊的时期，我用3天12小时的直播实现了12.5万GMV，团队有人跟我说应该追单继续刺激销售，但我觉得好累，我想放假，于是我叫停了最后的追销活动，提前开了复盘会。

这一年有很多时候其实我都需要静下心问自己，这个目标是我真心想要的，还是外界的压力让我去要的？

每个人都想赚钱，但赚钱一直都不是我最终的目标，因为我本身就是一个低物欲的人。赚到钱以后能够过上理想的生活、幸福的人生状态、有更多美妙的人生体验、并且能帮助更多优秀的人以实现自我价值，才是我想追寻的最终目标。

这一年我一直都在反反复复提醒自己我最终想要的东西，所以才得以在大环境都很焦虑的情况下，保持自己清醒的状态。但偶尔也有让我焦虑纠结的事情，比如不知道要不要去欧洲留学，要不要回国旅居，要不要重新去学心理咨询成为澳新注册的临床心理咨询师……

有时候我很庆幸我在新西兰，因为新西兰的慢节奏可以让我放下急躁的性子，慢慢去思考一些事情，想清楚了再去做，一旦做了就拼尽全力做到最好，即便最后的结果不尽人意，我也没什么可担心的，因为我不需要给别人交代，我只需要让自己满意。

我身上最大的优点，大概就是“真实”，以及对自己的充分接纳，或者说得直白一点就是“自私”。这一年里，有一个词总是出现在我的脑海里，那就是——任性。

不想上班，无非就是不愿意再委屈自己去做不乐意的事情。自由职业最大的好处，就是可以任性。而我还有得天独厚的条件，那就是远离父母、已婚无娃、经济独立。这种可以“任性妄为”的感觉真的很爽。

于是，我也遇到有一些客户会说：“我不像你，我需要照顾家庭孩子/我需要一份稳定的收入来源/我老公父母不同意/我害怕别人觉得我……”

确实，每个人都应该为自己的选择负责。

不是每个人都愿意像我一样，选择一个顾家的老公，选择一个不稳定的事业，选择孤注一掷去做自己想做的事。其实我们每个人过怎样的生活，都取决于自己的选择和接纳程度。

我选择了我现在的生活，我接纳它的不完美，也接纳可能背负的“自私”的骂名。但有的人选择了他们现在的生活，却不肯接纳选择带来的结果。

这一年做个人品牌教练，我的很多潜力被激发，我也发现有很多我觉得很简单的事情，原来对别人而言并不容易。但更重要的是，这一年自由职业和创业的过程，让我看到了自己的短板和局限。相比于赞美和收获，发现自己的缺陷，让我更兴奋，因为它们让我看见了自己未来还有很多新的突破和可能。

这一年我的心力和能量变得非常强大，我习惯了快刀斩乱麻地高效处理问题的方式，这让我觉得自己的共情能力反而变得很差。因为我习惯了快乐地去面对困难，习惯了目标导向性的思维方式，习惯了让团队里每个人去拿到自己的责任，当我遇到一直纠结内耗、需要情绪安抚的人，我确实不知道要怎么办。

任何事情都是有两面性的，即便是心力强大这件事，也会影响我的教练共情状态。

关于不上班的这一年，我还有很多的话想说，待我慢慢在公众号写下来。2022年还有最后两周，下周给自己安排了一场自驾游的露营旅行。希望新的一年，调整状态，轻装上阵。