2022年6月总结:一个月写了八万字,情绪低谷时期的自我救赎

教育   教育   2022-06-28 12:27   新西兰  
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先来一个6月的工作总结:
✅完成了6场直播,连麦4个合伙人
✅带完了第三期《21天个人品牌实操营》
✅写了八万多字的逐字稿,完成《30天做课营》录制
✅完成了12次一对一个案教练咨询
✅完成1个luxx内在驱动力测试分析解读,客户报名了我的合伙人
✅带领合伙人做了一场线上团队教练密训
✅组织了自由人生年度社群的两场共创活动
✅参加了三场财富流沙盘游戏

工作以外,追完了两部电视剧《梦华录》和《欢迎光临》。

看起来我这个月的效率极高,做了很多事情,但是不知道有几个人看出来了我其实非常非常累。

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从5月份回到新西兰,就从夏天瞬间进入了冬天。奥克兰每天几乎都是阴雨绵绵、甚至狂风暴雨,让我也失去了出门旅行的欲望。

这个月我非常地疲惫,不是因为工作太忙,而是感觉很无力。我自己觉察了一下,可能是因为这个月的工作有太多输出和社交,但是我一直没有时间能够自己安安静静待一会儿,去倾听一下内心的声音,于是让我这个内向的社恐人士感到能量严重透支。

再者,当我开始刻意练习去给别人提供情绪价值、关注别人的情感需求的时候,对我而言非常内耗。我觉得我可能长了一颗和大多数女人不太一样的脑袋,逻辑清晰、目标明确、结果导向,我更像是一个男人的思维模式。当别人跟我提出一个问题的时候,我会首先想到如何去解决问题,然而大多数女人提出问题的时候,她们想要的其实是安抚和肯定。

这个过程中,我就好像一个硬生生说出一些鬼话哄女朋友开心的男人,感到心力交瘁。

比如,如果你和我一起干活儿,我只会关注工作效率和结果,并且我会觉得工作考虑周到、有主动性、效率高、紧盯进度,这是最基本的能力和态度,所以我不会想着还要去鼓励和表扬一下团队的伙伴们:你干的真好。除非他们想到了我没有考虑到的问题,或者提出了非常创新的意见,再或者主动性非常强、能够独立去落实和搞定计划外的工作。我会觉得这些基本能力之外、超乎预期的表现,才会让我发自内心感到惊喜和赞美。因为既然选择了一项工作,那么能够有主动性独立做好自己的职责工作,难道不是应该的吗?

比如,如果你上我的课程,跟着我学习个人品牌,我只会关注你想要的目标和行动后遇到的难题,和你一起去解决难题、达成最终的目标,我觉得这个是我作为个人品牌教练的作用,所以我不会每天给你发课程链接提醒你上课,监督你的学习效果和行动力。因为既然选择了做个人品牌,制定了自己的目标和计划,那么听完课程、按照计划行动实践、保持自己的内驱力去尝试努力,难道不是你自己的责任吗?
上课学习需要别人提醒、内驱力缺乏需要别人督促、情绪不稳定需要别人夸奖和安抚,这应该是还没长大的孩子吧。或许这也是为什么我不喜欢小孩的原因,我没办法和这样的人长期相处。

虽然我是个life coach,但我并不希望每一场对话都是一次心理按摩,按摩完了客户觉得很舒服,但是不久后又会反复出现同样的问题。不以解决问题为导向的行为,对我而言是一场折磨。这或许是我的课题。

我努力了一个月,最后我觉得实在是很累。这一个月也让我明白了一个道理:我不喜欢和小孩一起玩,因为和小孩一起玩的时候还要照顾他们,责任太大了。
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虽然我的情绪一直都很丧,感觉心里似乎有一团火焰在燃烧,很想喷涌而出去嘶吼大叫。但是我表面上看起来依然风淡云轻,每次举办活动或者视频会议的时候努力微笑。

这样的压抑让我都怀疑自己会抑郁。

没错,我脾气不好、说话直接、缺乏共情、没有耐心。
但是,我目标清晰、行动高效、学习力强、从不内耗。

我也想通了,与其想着去弥补自己的短板,不如把优势发挥到极致,让来跟我链接的人去接纳我的短板。

在这样压抑的心情下,我依然完成了六月份的工作,还安排了七月份的工作。又一拍脑袋带着合伙人们尝试新的私域玩法。

行动治百病。

有的人会觉得:我心情不好,我先不干了;我最近太忙了,这事先放放吧;我的环境变了,之前的目标也算了吧……

但我不行。自由的背后是自律,而自律就是持续朝着目标前行。

情绪可以不稳定,但是要做一个对工作和自己负责任的成熟的大人。


最新工作动态:
第一期《30天做课实操营》将于7月1日开课。
第二期《个人品牌商业秘籍课》将于7月16日正式开课,错过第一期直播课的伙伴们,可以报名第二期,小鹅通直播+视频回放。第二期报名者,还可获得我的十位优秀合伙人云咖啡咨询的机会。



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Alina霖子


最懂品牌营销的人生教练

极简生活践行者

📍移民定居新西兰

教练微信号:Alinalinzi2020

“人生有无限可能,我不愿画地为牢”

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Alina霖子
Alina霖子,个人品牌商业教练,国际认证专业人生教练,自由人生教练(Freedom Life Coach)创始人。这里是我的个人知识分享平台,感谢您的关注。
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