被城市困住的年轻人，人生不是旷野，但处处是工位。
地铁上、逛街时、演唱会、甚至是路边的共享当车都能随时随地发现新工位。
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图片来源：小红书作者@家有大志、@霹雳嘉嘉、@泡泡屋~~、不科学霹雳黑客🥕、@闲出屁国王几
来不及抱怨，下一个会议就要开始，疲惫还没缓解，就要面临新的压力。颈椎、腰椎，身体逐渐僵硬，精神逐渐麻木。
当代年轻人急需一个「精神保护区」，让那些被「藏」起来的情绪，可以在其中尽情释放，压力在此得到疏解，负能量也可以得到妥善安置。
01
大自然是一切
精神状态的保护区
世界卫生组织在《蓝绿空间与心理健康》上说：人类天然适合在大自然中发泄情绪、卸下伪装。森林、公园、海边都可以成为城市压力的调节器。
许多人不约而同地发现，自己的每一种小情绪，都能在大自然中被妥帖收容与疗愈。
户外，是一切精神状态的「保护区」。
户外接得住你的高敏感。
@牡蛎呀 在自然里发挥着丰沛的感受力，在落花、蝉鸣和太阳赠予的光斑中，找回了对世界热烈而滚烫的爱，终于确信高敏感是一种幸福的天赋。
户外允许你当个「废物」。
在父母面前总报喜不报忧的@牛腱子有姬就卖 ，在自然里自然而然地卸下坚强的伪装，肆意宣泄眼泪与情绪。风吹走低气压，吹走「变好」的kpi。在这里，躺平，又有什么不好？
户外从来不会粉饰痛苦，它会告诉你痛苦本身就是一种体验。
在山里徒步，走到想哭，落在湖面的碎冰和山头大片的橙色云朵陪着@王小猴儿_ 一起发呆emo。在自然里，不需要想太多，每一次不同的历练都弥足珍贵。
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图片来源：小红书@牡蛎呀、@牛腱子有姬就卖、@王小猴儿_
大自然默默地吸收着大家的情绪，同时也给每个人快乐补给。
户外在你沮丧时为你打满元气。
奔赴户外两年后，原本总是丧丧的@Baojong_ 吸纳了自然里的生命力，进化成了自信又乐观的2.0版本。他说，诗写在书里，远方走在路上，如果想出发，那就永远不要等。
户外会把大人变成小孩。
热爱登山与户外运动的咖啡师@十元丽莎 身着重装徒步在群山之间，感受久违的自由。在生活中，我们是家长，是饲养员，是上班狗，但在大自然母亲的环抱下，我们可以永远都是孩子。
户外也可以是你的第二个家。
@徒步女孩阿雅 在自然中得到了「改写命运的机会」，在原生家庭中没有得到的爱，自然与好友成倍地给了她。在户外，山是她的庇护所，陪她走向更远更高处。
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图片来源：小红书@Baojong_、@十元丽莎、@徒步女孩阿雅
人类好像天生就拥有一种共通的，向户外、向远方、向大自然寻求快乐和自由的特质。
而在小红书上，这类人得以找到彼此，热切谈论着对户外的向往与执着，交换着户外经验与硬核攻略，成为彼此的徒步搭子、滑雪搭子、登山搭子…… 然后，他们聚集成为一种新鲜而活跃的群体——「外人」。
02
自由的灵魂
在「外人节」一起撒野
在小红书上，「外人」阵营不断壮大，在网络上蓬勃的外人情绪需要一个在现实中可触摸、可感知的出口。于是，2022年小红书发起首届「外人节」，让外人们在现实的大自然中尽情撒野。
今年，第三届小红书外人节落地宁夏中卫。
小红书和外人们一起在腾格里沙漠建立了一片绿洲，以共建模式拥抱「和而不同」的户外爱好者：绿洲之上搭建起四大营地，i人友好的「淡人营地」、适配传统露营派的「山人营地」、以及时行乐为原则的「行人营地」，和追逐生活与户外平衡的「高人营地」。
每个人都可以在这里找到适配自己的「精神保护区」。
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图片来源：小红书
对于很多人来说，这场发生在沙漠中的故事，都像是一场梦，一场关于理想世界的梦。@lan硬哥 说，整个外人节就好像一个大大的缩影，我们在努力构建、用力表达、或是自己绽放，或是见证绽放。
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图片来源：小红书@许多多、@陈皮一下、@嘿姑娘
夜幕降临时，大家围坐一起，@陈皮一下 举起火炬，点燃挂满愿望的「精神高塔」，火焰噼啪燃烧，烧掉紧张和内耗。当烟花腾空而起，宇宙仿佛都回以低语，是的，这里就是现实生活背面的理想生活，这里就是乌托邦。
广阔的沙漠容得下所有年轻生命力的绽放，每一位「外人」都是这片「精神保护区」的建设者与守护者。
人生苦短，在户外，抓紧时间拉高人生的恣意。
03
每个人都会找到
自己的精神归属地
或许「外人节」的三天，只是一场带你短暂逃离现实的沙漠幻梦，但「精神保护区」本身并没有绝对的阈限，在看似千篇一律的现实生活中，其实处处都藏着「精神保护区」。
对@捡起鸡冠 来说，哈巴雪山脚下的老药山就是他的「精神保护区」，这里充满没有被过度开发的静谧感，是为i人量身打造的原生态秘境。
旅行摄影师@leoczhowe 在格陵兰的极昼阳光中找到了他的「精神保护区」，望着亘古冰川，他久违地感受到了与大自然的深切连结。
@我是幽默的阿猪 的「精神保护区」是一场突如其来的迷雾，@黄怼怼 的「精神保护区」是每座山的山顶。他们的「精神保护区」具体而清晰。
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图片来源：小红书@捡起鸡冠、@leoczhowe、@我是幽默的阿猪、@黄怼怼
当然，「精神保护区」也并不一定都在户外，它可以存在于无数个不同的场景之中。
@Moriarty吴 在秋天找到自己的「精神保护区」，@仙 在窗外的风景中找到自己的「精神保护区」，@景空 的「精神保护区」是独处，@溪哈 的「精神保护区」藏在世界各处不同的角落里，潦草狗就是@是潦草狗啊 的「精神保护区」。
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图片来源：小红书@Moriarty吴、@仙、@景空、@溪哈、@是潦草狗啊
它可以是一个地方，一种事物，一个瞬间，甚至只是一种状态。
你可以像@荔枝喵_ 一样，藏匿在「精神保护区」后，既不缅怀过去，也不纠结未来，只关注当下的感受，关注作为本体的「你」的感受。
你可以和@拿相机的wendy 一样用力地享受自由，倾听内心的声音。
或者是和@野生吉雅Gia 一样在「精神保护区」里，学会好好照顾自己，对自己的情绪负责。也可以和@Aegwynn怎么读 一样找到同频共振的朋友，成为彼此的「精神保护区」。
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图片来源：小红书@荔枝喵_、@拿相机的wendy、@野生吉雅Gia、@Aegwynn怎么读
在「精神保护区」，世界纷扰再与你无关，你可以抛开所有的社会角色上的束缚，成为一个真正意义上的自然人，真正地享受微风、阳光和空气，真正地成为自己。
04
「你，也是外人吗」
在小红书上，每三个人之中就有一位关注或发布过带有户外属性的笔记内容。而随着户外范畴的极大拓展，与大自然有关的探索玩法也愈加多元、灵动和鲜活。
在没有天花板的「餐厅」野吃的wildeat，为身心充电的公园20分钟、毛坯户外精装朋友圈，以及自由的人就该在山里毕业等话题，都在「外人」圈中广泛流行，让每一个渴望放飞的灵魂都能趁兴而来，尽兴而归。
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图片来源：小红书@野猪猪猪猪🐗、@iami、@梅清妩、@蜡笔小二
办公室格子间困住的是我们的身体，天地之间的旷野，才能容纳不羁的灵魂。
勇敢的人啊，去大自然中寻觅与求索吧，为自己搭建一个个小而确定的「精神保护区」！
