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本周原画： Henriette Ronner-Knip
本周主题：睡觉
睡觉是一件好事。
首先，睡觉是最好的疗愈剂，在睡眠过程中，疲惫的身体停了下来，一切情绪都停了下来，白天的一切恼人琐碎被屏蔽在外，身体和灵魂平等地进入休眠状态。
其次，充足的睡眠本身就能为生活提供实质性的好处，比如能提高记忆保存效率，又比如能提高身体免疫力。
最后，据王小波说，一个小时的睡眠可以做出二十个小时的梦，所以睡觉可以大大地延长生命。
读到这里你或许会觉得，以上这三点只是在理直气壮为“不起床”找借口，以便自己能心安理得地在周一早上赖床。好吧，这一点小编并不否认。
但是除了这一点之外，小编还希望帮大家分析睡觉的好处，能让那些因为没做到早睡早起而内耗的朋友少一点自责：今天没能如计划那样早起也没关系，睡足了比所谓的自律更重要。
“毕竟要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，我们唯 一能做的也是最有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的最佳对抗死亡方法。”
所以，睡吧，我的朋友们，安心睡吧！睡眠对生命本身来说就是意义。
