本周营养食谱
2024.6.11—2024.6.14
星期二食谱
科学配比·营养健康
1
早餐
意林迷你可颂 煮鸡蛋 伊利纯牛奶
2
间点
樱桃
3
午餐
燕麦米饭 南瓜炖鸡翅根 木耳炒莴笋 银耳红枣羹
4
午点
香蕉
5
晚餐
香葱千层饼 肉片炒有机菜花 茄汁豆腐
星期三食谱
科学配比·营养健康
1
早餐
五香花卷 炝炒藕片 番茄紫菜蛋花汤
2
间点
伊利学生奶
3
午餐
二米饭 排骨炖玉米 香芹炒腐竹
3
午点
哈密瓜
4
晚餐
素合子 山药白玉菇瘦肉粥
星期四食谱
科学配比·营养健康
1
早餐
核桃酥饼 菠菜炒鸡蛋 小米碴碴粥
2
间点
伊利学生奶
2
午餐
薏仁米饭 糯米猪肉丸子 蒜蓉油麦菜
3
午点
火龙果
4
晚餐
手工羊肉烧麦 番茄西葫芦 绿豆金瓜粥
星期五食谱
科学配比·营养健康
1
早餐
软果条 酱牛肉 额吉奶茶
2
间点
洽洽每日坚果
2
午餐
紫米米饭 西蓝花酱鸡丁 丝瓜炒鸡蛋 冬瓜海米汤
3
午点
西瓜
4
晚餐
玉米面臊子面 干炸虾仁
下周食谱
图文供稿｜徐均妍
图文编辑｜张晓霞
初 审 ｜李文娟
复 审 ｜赵燕妮
终 审 ｜秦好娟
