本周营养食谱
2024.6.3—2024.6.7
星期一食谱
科学配比·营养健康
1
早餐
意林迷你红豆包 煮鸡蛋 伊利纯牛奶
2
间点
枣夹核桃
3
午餐
燕麦米饭 小鸡炖鲜蘑 清炒空心菜
4
午点
西瓜
5
晚餐
黑米面小馒头 糖醋排骨 蒜蓉茼蒿
星期二食谱
科学配比·营养健康
1
早餐
番茄牛肉面 五香鸡蛋
2
间点
伊利学生奶
3
午餐
紫米饭 鱼香肉丝 土豆泥小白菜 枸杞红薯汤
4
午点
火龙果
5
晚餐
玉米面甜甜圈 红烧肉炖豆腐 干锅双花
星期三食谱
科学配比·营养健康
1
早餐
金瓜紫薯双色卷 素烧油麦菜 疙瘩汤
2
间点
冠益乳酸奶
3
午餐
二米饭 孜然三丁 香菇油菜
3
午点
香蕉
4
晚餐
猪肉香菇玉米蒸饺 香浓八宝粥
星期四食谱
科学配比·营养健康
1
早餐
自制无水蛋糕 西芹炒豆干 伊利纯牛奶
2
间点
美好时光海苔卷
2
午餐
薏仁米饭 五花肉烩菜 番茄西葫芦 丝瓜鸡蛋汤
3
午点
哈密瓜
4
晚餐
荷叶饼 京酱肉丝 手撕包菜
星期五食谱
科学配比·营养健康
1
早餐
蜜枣小粽 煮鸡蛋 苹果山楂汤
2
间点
伊利学生奶
2
午餐
玉米粒米饭 过油肉土豆片 腰果虾仁
3
午点
荔枝
4
晚餐
手工莜面 苏尼特羊肉汤 温拌菠菜银耳
下周食谱
图文供稿｜徐均妍
图文编辑｜张晓霞
初 审 ｜李文娟
复 审 ｜赵燕妮
终 审 ｜秦好娟
