一餐一饭 一朝一夕
在幼儿园吃饭是件美好的事
我们约定：
好好吃饭 细嚼慢咽
冬之初始，万物收藏，宜进补修养，饮食应坚持均衡营养，少吃生冷油腻，以粮食、蔬菜为主，时令新鲜水果、肉食为辅。
美
好
星
期
一
茄汁鸡丝面片、五香鸡蛋
牛奶
四喜丸子、爆炒卷心菜
红薯米饭、大棒骨汤
果冻橙、秋月梨
油酥烧饼、热橙饮
快
乐
星
期
二
丝瓜炒鸡蛋、奶香小馒头、小米粥
牛奶
糖醋里脊、蒜香西兰花
椒盐花卷、黑芝麻糊
火龙果、香瓜
马蹄甘蔗水、酱香饼
精
彩
星
期
三
海鲜疙瘩汤、水煮鸡蛋
牛奶
牛肉大葱包、八宝粥
哈密瓜、桔子
酸奶、蒸玉米
美
妙
星
期
四
炸酱面、美味鹌鹑蛋
牛奶
油焖大虾、醋溜土豆丝
彩色馒头、红枣粥
蜜柚、苹果
冰糖雪梨水、铜锣烧
开
心
星
期
五
毛毛虫、小米南瓜粥
牛奶
宫保鸡丁、香菇油菜
黑米米饭、豆腐蛋花汤
皇冠梨、沙糖桔
酸奶、蒸山药
美
食
推
荐
四喜丸子的主要成分猪肉富含高质量的蛋白质和多种维生素，蛋白质是人体的重要组成部分，能够帮助维持身体的正常功能，并且对肌肉的生长和修复起着重要作用。维生素B族的存在有助于促进新陈代谢和能量生产，维持神经系统的正常功能。
马蹄具有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目等功效。甘蔗中含有丰富的糖分、水分和对幼儿的新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、钙、铁等物质。两种食材结合在一起能够润喉清肺，健脾开胃。
编辑：刘荣
复审：薛立
终审：李倩
