一餐一饭 一朝一夕
在幼儿园吃饭是件美好的事
我们约定：
好好吃饭 细嚼慢咽
天地初藏，冬韵如约。进入冬季后，被视为养生的重要时刻。机关园从幼儿的日常饮食入手，增加温补滋润的营养膳食，力求提高幼儿的身体抗寒能力和抵抗力。
美
好
星
期
一
能量早餐
番茄肉丝面、茶叶蛋
营养早点
牛奶
缤纷午餐
把子肉、地三鲜
紫米饭、山药棒骨汤
花样下午茶
苹果、耙耙柑
冰糖雪梨水、蒸贝贝南瓜
快
乐
星
期
二
能量早餐
虾仁蒸蛋、蔬菜疙瘩汤
营养早点
牛奶
缤纷午餐
油焖大虾、清炒西兰花
小米南瓜粥、红枣馒头
花样下午茶
秋月梨、脐橙
苹果山楂水、红糖发糕
精
彩
星
期
三
能量早餐
黄金焗饭、紫菜蛋花汤
营养早点
牛奶
缤纷午餐
水萝卜肉包、八宝粥
花样下午茶
柚子、皇冠梨
酸奶、蒸玉米
美
妙
星
期
四
能量早餐
炸酱面、鹌鹑蛋
营养早点
牛奶
缤纷午餐
红烧狮子头、清炒莴苣
金针菇蛋花汤、刀切馒头
花样下午茶
火龙果、果冻橙
荸荠红枣水、鲜蔬鸡蛋饼
开
心
星
期
五
能量早餐
糖三角、甜沫
营养早点
牛奶
缤纷午餐
糖醋里脊、西红柿炒鸡蛋
青菜豆腐汤、红薯米饭
花样下午茶
香瓜、沙糖桔
冰糖鲜橙水、红豆卷
美
食
推
鉴
把子肉
把子肉含有优质的蛋白质，这种蛋白质对于维持幼儿正常的生理功能起着至关重要的作用。虽然把子肉的脂肪含量相对较高，但是其中大部分为不饱和脂肪酸，对幼儿的身体有着诸多益处。
柚子
冬季嗓子干、发痒、咳嗽的孩子特别多，可以吃点柚子。柚子有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效，现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用。
编辑：刘荣
复审：薛立
终审：李倩
