一餐一饭 一朝一夕
在幼儿园吃饭是件美好的事
我们约定：
好好吃饭 细嚼慢咽
冬季气温低，幼儿身体需要更多的热量来维持体温。因此，可以适当增加饮食中的热量摄入，如增加谷物、肉类、蛋类等富含能量的食物。
美
好
星
期
一
能量早餐
美味打卤面、蒸鸡蛋
营养早点
牛奶
缤纷午餐
酱香把子肉、荷塘小炒
软米饭、红参小米粥
花样下午茶
柚子、秋月梨
蜂蜜柚子水、美味卡通饼
快
乐
星
期
二
能量早餐
芝麻千层卷、田园蔬菜粥
营养早点
牛奶
缤纷午餐
秘制鸡翅、黄瓜炒鸡蛋
奶香馒头、翡翠白玉汤
花样下午茶
苹果、哈密瓜
冰糖雪梨水、开口笑
精
彩
星
期
三
能量早餐
什锦炒饭、玉米蛋花汤
营养早点
牛奶
缤纷午餐
酱肉包、八宝粥
花样下午茶
皇冠梨、沙糖桔
冰糖柠檬水、蒸蜜薯
美
妙
星
期
四
能量早餐
鲜蔬肉丝面、水煮鸡蛋
营养早点
牛奶
缤纷午餐
肉沫冬瓜、番茄西兰花
紫薯馒头、菠菜蛋花汤
花样下午茶
柚子、苹果
银耳红枣羹、提子奶酥
开
心
星
期
五
能量早餐
肉笼、燕麦粥
营养早点
牛奶
缤纷午餐
红烧肉炖白菜、蚝油生菜
薏米红豆粥、软糯米饭
花样下午茶
果冻橙、火龙果
苹果山楂水、蒸玉米
美
食
推
鉴
肉沫冬瓜
冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C和钾等，可以帮助增强幼儿免疫力。冬瓜和瘦肉搭配，还可以提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，有助于幼儿的能量补充。
哈密瓜
哈密瓜中含有丰富的维生素C和维生素A，这两种维生素都具有很强的抗氧化作用，能够预防感冒等疾病。
编辑：刘荣
复审：薛立
终审：李倩
