“禾禾家”
下周食谱
8.12-8.16
禾小春 | 禾小秋 | 禾小冬 |
立秋以后，虽胃口大增，但不能暴饮暴食，在选择食品上，建议吃些高蛋白的食物，如鱼虾、牛羊肉、猪瘦肉、鸡肉等。本周“禾禾家”肉类食材以虾、牛羊肉、猪瘦肉、鸡肉为主，多搭配西红柿、玉米粒、黄瓜等素菜，采取炖、炒的烹饪方式，制作美味的营养菜品。
成为我自己，“禾”你在一起
编辑：郭骞芊
审核：园长室
视频号
公众号
招生报名热线：22951961
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立秋以后，虽胃口大增，但不能暴饮暴食，在选择食品上，建议吃些高蛋白的食物，如鱼虾、牛羊肉、猪瘦肉、鸡肉等。本周“禾禾家”肉类食材以虾、牛羊肉、猪瘦肉、鸡肉为主，多搭配西红柿、玉米粒、黄瓜等素菜，采取炖、炒的烹饪方式，制作美味的营养菜品。
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