“禾禾家”
下周食谱
11.11-11.15
禾小春 | 禾小秋 | 禾小冬 |
寒冷的冬季，是幼儿生病的高发季节，幼儿体温调节能力与成人相比较弱，抵抗力弱，易发生着凉感冒的情况。
冬季在饮食上应多吃温性、易消化的食物，如：羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、南瓜、萝卜、木耳、西红柿等，少食生冷食物。
为此“禾禾家”在下周准备了很多可以驱寒的美味菜肴，有北京烤鸭、宝宝水煮鱼、鲜炖黄牛肉、虾仁鲜肉馄饨、南瓜养胃米糊、红枣花生米糊等。
“禾禾家”从日常饮食上帮助宝宝提高抗寒能力，增强身体抵抗力，帮助宝贝门健康、愉快的度过冬天。
成为我自己，“禾”你在一起
编辑：郭骞芊
审核：园长室
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