“禾禾家”
下周食谱
10.14-10.18
禾小春 | 禾小秋 | 禾小冬 |
秋季由热转寒，湿度逐渐减小，空气干燥，“禾禾家”为孩子们准备了滋阴润肺的食物，如：胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、红枣、黑芝麻等，帮助孩子健康成长。
补水是秋季养肺的重要措施之一，宝贝们白天活动量大，容易出汗，提示幼儿增加饮水量后，除了让幼儿多喝温水外、还提供了牛奶、酸奶、其次选择新鲜的蔬菜、水果、肉类等食材做成汤，如：白菜丸子汤、小吊梨银耳羹、萝卜羊肉煲、番茄油菜汤等，对幼儿的健康大有裨益。
成为我自己，“禾”你在一起
编辑：郭骞芊
审核：园长室
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