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夏天实在太想要玩水了，过去的水上运动可能就是游泳、划鸭子船、水上乐园等等。
这些年，皮划艇这类水上活动渐渐兴起，越来越多的人加入其中，随便翻翻小红书就能看到很多人在划水、躺平、去班味。
亮马河、后海、朝阳公园、奥森、龙潭湖公园.......都可以找到划船的地方，很多已经有比较成熟的组织者，有的还有租船、教学、拍照一条龙服务。一边划船，一边欣赏周围的风光。周末约上几个好朋友，或者一家人的亲子活动，都是惬意休闲又充满趣味的活动。山茶花办公室的同事们最近也都蠢蠢欲动，为了确保在安全的前提下，充分享受到「划水」的乐趣，我们做了一些功课，希望对大家也有用✨。桨板、充气船、Canoe 和 Kayak 这些常见的项目，虽然都是「划水」，但之间的差别还是蛮大的。我们可以根据自己的需求，以及所处水域的特点来选择：Stand Up Paddle （SUP）从英文名可以直观了解到它的意思，就是站立在一块板子上划桨（当然也可以坐着划、跪着划）。桨板可以理解为一块漂浮在水上的板子，所以整个人是可以真的躺平，也因此有「桨板瑜伽」这个活动。SUP 的特点是灵活、轻巧，人在板子上没有任何束缚，所以也相对容易落水。想要自在玩耍之前，需要掌握一定的技巧，刚开始划起来会觉得比较费力（对于一些人来说，落水再上板也不太容易）。桨板比较适合平静的水域，像是湖泊、城市里的河道，以及一些室内宽广的泳池（比如水立方）。如果不想要长期玩，自己买装备的话，像迪卡侬这种入门级别的桨板，价格在 1500 起。
充气船也叫背包船（Packraft），放气收纳以后就是一只背包的大小。下水之前充气就可以用了，因为是充气的，所以船身也很轻，女生也能一人扛起来。充气船非常新手友好，安全性也比较高，毕竟是把人包在船里，不太容易落水和翻船。一般分成单人和双人两种，空间比较大的还能支起小桌板，漂在水里吃东西、打牌、听音乐~因为本身是充气的，充气船比较害怕的就是大风，除此之外像是平静的湖水、小河，甚至不太危险的漂流，都可以选它。充气船软软的，躺着也很舒服，对于一些户外爱好者来说，完全可以「Boat by day，Bed by night」充气船目前国外国内的品牌都在做，2000 多就可以买到入门款，如果经常玩可以考虑入手，偶尔玩玩还是租船比较划算和方便。除了桨板和充气船，国外比较容易遇到的水上项目还有 Canoe 和 Kayak。我们常说的「皮划艇」，其实是他们的统称，分为「皮艇 Kayak」和「划艇 Canoe」。皮艇 Kayak 最早是爱斯基摩人用鲸鱼皮、水獭皮包在骨头架子上做成的一种船。现在的 Kayak 两头尖尖的，船舱不大，人坐在里面，用双叶桨划。Kayak 船身一般是硬制的，双叶桨是前进的动力，脚下有 paddle 可以控制方向。Kayak 细分的话，还有很多种，针对不同水域和用途，比如 Sea Kayak 海洋舟、Whitewater Kayak 白水艇、Sit-on Kayak 平台舟等等。所以相对前面提到的桨板和充气船，Kayak 是可以解锁许多花式玩法，也可以去到更加复杂的水域，去体验真正的户外乐趣。划艇起源于加拿大，因此又称加拿大划艇，也可以理解成独木舟。主要的特点是用单叶桨划行，船底是平的，船舱空间大，没有舵。划船的时候姿势可以是坐着，也可以是单膝跪地的，只能靠桨来控制方向。今年巴黎奥运会中咱们国家的徐诗晓和孙梦雅、刘浩和季博文，分别拿到的女子、男子双人 500 米皮划艇静水冠军，划的就是 Canoe：奥运会使用的 Canoe 为了速度快，更加扁平狭长，但仔细看会发现依然保持了单膝跪地的划船姿势，使用单叶桨。这里也放一下奥运会里的 Kayak 比赛，坐着划，用双叶桨。在皮划艇比赛中，观众经常听到「K1」、「C2」这样的术语。「K」就代表皮艇（Kayak），「C」就代表划艇（Canoe），后面的数字则代表参赛人数。划船其实没有特定的服装，但是因为需要屈腿、抬手等动作，所以最好穿有弹性、无束缚感的衣服。如果不是运动员，我们自己玩的时候一定要穿救生衣，衣服尽量贴身，才不会鼓鼓囊囊。一般方便活动的短袖短裤就可以，如果是速干面料就更好了。怕晒，或者怕蚊子、小虫子之类的，就穿透气快干的长袖长裤。大晴天，防晒霜、防晒帽子、墨镜（可以加上绑绳哦，防止眼镜落水）也都很需要。不怕晒就随意，想要是顺便日光浴，也可以穿比基尼，男士的话可以光膀子。划船的时候，记得穿一双不怕水的凉鞋或洞洞鞋，溯溪鞋或涉水鞋这些就更好啦，不要穿高跟鞋或皮鞋。另外，预备一套额外的衣服，上岸以后换上，整个人就能马上变干爽，会很舒服 🍃。虽然现在气温渐渐降下来了，但最近出门玩水还是要避免中暑，尽量选择下午不太晒的时候去玩，比如傍晚，运气好还能看到晚霞。划船最好肯定是晴天，但如果遇到小雨也会蛮有乐趣的。但如果是大风天，或是暴雨雷电，就一定要立刻停止活动。可以带上一些吃的，啤酒饮料可放在水里冰一下，在船上享受美食看风景，非常惬意。注意在户外一定要带上垃圾袋，把垃圾打包好，千万不要把垃圾丢到水中，草坪里。这样才能让这项快乐的活动延续。最后呢，一定要选择安全的水域，千万不要独自去往危险水域。虽然一个人独享美景听起来很诱人，但户外活动最好还是结伴而行，遇到危险才能相互帮助。
有人因为看了「生命中不能承受之轻」去布拉格，有人因为读了「文化苦旅」去到敦煌，还有不少人因为看了「美食、祈祷与爱」去到巴厘岛…像今年最火的阿勒泰，虽然是因为电视剧出圈，但也是基于作家李娟的散文集「我的阿勒泰」。还有金宇澄所著的「繁花」，改编为电视剧之后，一下子就带火了上海黄河路。你有没有这样的经历呢？欢迎来分享读这本书时的心得体会，和真正去到目的地时的感受，结合当地风土人情，希望可以越丰富越好。夏日心动 Slogan 超酷小黑 T
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