冬至，是二十四节气之一，标志着一年中最寒冷季节的开始。它不仅是一个自然节气的转变，更是中华民族传统文化的重要组成部分。为弘扬中华优秀传统文化，增强同学们对于传统文化的认同感，12月16日，我校举行“冬至启程·超越自我”主题升旗仪式及国旗下演讲活动。
《做最好的自己》
教师代表 石熙
尊敬的各位领导、亲爱的老师、可爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的主题是：“做最好的自己”。从教14年来，我认为教师的教和学生的学都围绕着一个主题，那就是：做最好的自己。一位哲人曾经说过：如果你不能成为大道，那就成为一条小路。如果你不能成为太阳，那就成为一颗星星。决定成败的不是范围的大小，而在于我们每天都要做一个最好的自己。
有了花儿，世界才变得芬芳。有了鸟儿，天空才学会歌唱。有了风儿，柳枝才学会舞蹈。有了树叶，炎夏里才有了荫凉。每件事物，在世界上都有着不同的位置。也许，我们不曾拥有出众的外表。也许，我们不曾拥有敏捷的头脑。也许，我们不曾拥有惊人的智慧。但是，要记住，你就是你，你在这世界上是独一无二的。只要做最好的自已，你就将是下一个奇迹！
但要做到这一点，其实也是一件不容易的事情。
第一、做最好的自己，就要先了解自己。
要明白自己是一个怎样的人，有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点。其次你要接纳自己，就拿长相来说，美也罢、丑也罢，我们面前镜子里的那个人，就是完美无缺的自已。你都要满心喜悦的去面对他，也应该像欣赏艺术品一样去欣赏他。
第二、做最好的自己，就要不断完善自己。
最好不是和别人比，山外有山，天外有天，人外有人。和别人比较，你永远都成不了最好的一个，你也永远享受不到成功的喜悦。无论你的基础有多差，只要努力，你就可以做到比不努力的更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。
第三、做最好的自己，就要严格要求自己。
学习上勤奋好学，刻苦钻研，独立思考，不懂就问，课前预习，课后复习，书写工整。生活中尊老爱幼，礼貌待人，诚实守信，知错能改，珍爱生命。顺境中，戒骄戒躁，逆境时，不气不馁。那么，你就可以坦然的对自己说，今天我做到了最好。
第四、做最好的自己，就要不断超越自己。
让自己的今天超越昨天，让自己的明天超越今天。做最好的自己，不必在乎昨天是怎样的人，因为只要努力，你就可以做的更好，只要你坚持努力，完全可以成为最好的自己，从而取得成功！成功的标准并不是单一的，社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上将自我价值发挥到极限，不断超越自己，就能够将自己的潜力发挥到极致。每个人都有成功的机会，只要自己努力去实现理想，并且每天都在向理想靠近，这就是成功。
同学们，让我们一步一个脚印，无悔地付出，收获无悔的青春。
谢谢大家！
《情暖冬至，感悟南韵》
学生会生活部部长 89班李冰雨
指导教师：杨颖
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自 89班的李冰雨。今天我站在国旗下演讲的主题是：“情暖冬至，感悟南韵”。
“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”当岁月的车轮缓缓碾过冬季的轨道，本周六我们即将迎来冬至，这个古老而重要的节气。在南方的土地上，冬至有着独特的韵味与深厚的文化底蕴，宛如一首悠扬的古曲，在时光中静静传唱。
冬至，于南方而言，是美食与团聚的象征。那一颗颗圆润洁白的汤圆，便是冬至的主角。糯米粉加水揉成的面团，包裹着香甜的芝麻、花生或豆沙馅，在热水中翻滚煮熟后，盛在碗里，热气腾腾。轻轻咬上一口，软糯的外皮与甜腻的馅料在舌尖交融，仿佛将冬日的寒冷瞬间驱散，只留下满心的温暖与甜蜜。一家人围坐在一起，品尝着汤圆，欢声笑语回荡在屋内，这小小的汤圆，不仅是味蕾的享受，更是亲情凝聚的纽带，它寓意着团圆、圆满，承载着人们对美好生活的向往与期盼。
除了汤圆，冬至在南方还有许多别具特色的习俗。比如，在一些地区，人们会在冬至这天祭祖。家中长辈带领晚辈，准备好丰盛的祭品，前往祠堂或祖先墓地，怀着崇敬与虔诚之心，缅怀祖先的功绩与恩泽，祈求祖先保佑家族平安顺遂、子孙兴旺发达。这种祭祖仪式，是对家族传承的尊重与铭记，也是孝道文化在民间的生动体现，它让我们明白，我们的根脉深植于这片土地，家族的历史与文化在岁月中延续，生生不息。
在冬至的民俗画卷里，还有那充满诗意与浪漫的 “冬至画九”。从冬至开始，人们以九天为一个单位，依次绘制一幅梅花图，每过一天就染一片花瓣，等到九九八十一片花瓣全部染完，春天便已悄然来临。这不仅是一种对寒冬的消遣与慰藉，更是对自然规律的细致观察与诗意表达，展现了南方人民在传统文化中的细腻情感与生活情趣。
南方的冬至，也在文人墨客的笔下留下了浓墨重彩的一笔。“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同。” 杜耒的这首诗，虽未直接提及冬至，但那寒夜中的温馨场景，却恰似冬至之夜南方人家的写照。在寒冷的冬至，有亲友来访，围炉夜话，品茗赏梅，共话家常，多么惬意而富有韵味的生活画面。这些诗词，犹如璀璨的明珠，镶嵌在南方冬至文化的锦缎之上，使其更加熠熠生辉，让我们在诵读中感受到南方文化的独特魅力与精神内涵。
同学们，作为南方的学子，我们生长在这片充满文化气息的土地上，冬至的文化传承是我们义不容辞的责任。在这个快节奏的现代社会，让我们不妨停下匆忙的脚步，在冬至这一天，与家人一起制作汤圆，感受传统美食的魅力；参与祭祖仪式，传承家族的孝道与文化；或是静下心来，欣赏一首关于冬至的诗词，领略古人的才情与智慧。让我们在冬至的温暖氛围中，体悟南方传统文化的博大精深，将这份珍贵的文化遗产传承下去，让它在岁月的长河中永不褪色，绽放出更加绚烂的光彩。
谢谢大家！
文稿：石熙 李冰雨
照片：杨柳 马翊芮
编辑：古函灵
一审：袁文
二审：张华军
终审：张凤阳
