什么是静脉血栓栓塞症？
静脉血栓栓塞症是指血液在静脉内不正常地凝结，使血管完全或不完全阻塞，属静脉回流障碍性疾病。静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺血栓栓塞症。
早期症状有哪些？
一、深静脉血栓
①疼痛：患肢局部疼痛，多为胀痛或酸痛，活动后加重。
②肿胀：患肢肿胀，多为单侧，常见于下肢。
③皮肤温度升高：患肢皮肤温度较对侧升高。
④皮肤颜色改变：患肢皮肤可出现发红或发绀。
二、肺栓塞
①呼吸困难：突然出现的呼吸困难，活动后加重。
②胸痛：可表现为胸膜炎性胸痛或心绞痛样疼痛。
③咳嗽：多为干咳，或伴有少量白痰。
④咯血：少数患者可出现咯血。
日常预防静脉血栓，怎么做？
1. 保持良好的生活习惯：避免久坐或久站；避免吸烟和饮酒；保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入。
2. 注意体重控制：肥胖是静脉血栓的一个重要危险因素。
3. 避免长时间穿紧身衣物：长时间穿着紧身衣物会增加下肢静脉的压力。
4. 定期进行体育锻炼：适当的体育锻炼可以促进血液循环，减少静脉血栓的发生。
5. 注意药物使用：如雌激素类避孕药、口服避孕药等会增加患上静脉血栓的风险，因此在使用这些药物时要谨慎。
6. 及时治疗其他疾病：一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等也会增加患上静脉血栓的风险。注意： 如果出现下肢肿胀、疼痛等症状，应及时就医并接受专业治疗。
敲重点：踝泵运动需常做，静脉血栓要预防！
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图文编辑 | 陈辉、唐静雯
审核丨朱蓓
