SHI JIE MAN ZU FEI RI
认识你的肺功能
世界慢阻肺日
2024年11月20日，
是第23个世界慢阻肺日，
今年的主题是“认识你的肺功能”，
旨在呼吁人们关注肺功能检测的重要性。
什么是慢阻肺？
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慢性阻塞性肺疾病（COPD），简称慢阻肺，是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状，如呼吸困难、咳嗽、咳痰等，确诊需进行规范的肺功能检查及胸部影像学、血常规等检查。
认识你的肺功能
慢阻肺的危险因素是什么？
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吸烟是慢性阻塞性肺疾病最重要的危险因素，室内外空气污染、职业暴露以及早年事件，如低出生体重、儿童期呼吸道感染等也不容忽视。
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怎样预防慢阻肺？
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预防慢性阻塞性肺疾病，一是要戒烟，同时避免二手烟暴露。二是要做好室内外空气污染防护，做好厨房通风改造和炉灶改造，雾霾天气要减少外出或佩戴口罩。三是要加强职业防护，减少职业环境中粉尘或者有害气体、重金属颗粒暴露。四是要注意预防婴幼儿和儿童期的呼吸道感染，减轻支气管—肺发育阶段的异常损伤。五是要及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，降低呼吸道感染发生率，避免慢性阻塞性肺疾病发生急性加重。
当慢阻肺患者出现气促、喘息、胸闷、咳嗽加重，发热，痰量增加、颜色和（或）粘稠度改变等，提示可能发生了慢性阻塞性肺疾病急性加重，需尽快到医院就诊。
慢阻肺的高危人群有哪些？
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35岁及以上人群且有下列情况之一者为高危人群：
1.吸烟及二手烟暴露者；
2.儿童期反复的呼吸系统感染者；
3.接触粉尘及有害气体者；
4.常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者。
怎样及时发现患有慢性阻塞性肺疾病？
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当高危人群出现呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道症状时，需到医疗机构或呼吸专科门诊进行慢性阻塞性肺疾病的筛查，必要时需进行肺功能检查进一步明确诊断。
肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。
慢阻肺患者如何做好自我健康管理？
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慢阻肺患者可在医务人员的指导下积极开展自身疾病管理。一是要学会缩唇呼吸、腹式呼吸、简单的呼吸操等呼吸康复技能。二是要掌握健康的生活方式，外出做好呼吸道防护，戒烟，及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。三是要正确、规律使用吸入药物，及时向医务人员反馈使用效果、操作方法和不良反应；定期到医疗机构或接受基层医生随访，每年至少做1次肺功能检查。四是要结合病情需要，在家中配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品。五是要学会识别病情的急性加重，当近期咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状较既往明显加重时，及时到医疗机构就诊。
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图文 | 刘瑞菊
编辑 | 刘瑞菊
审核 | 袁春兰、冯志东
